一周美食预告|小雪节气宜补肾藏精,这样吃补一冬!揭秘营养专家每天吃的养生食材

美食   2024-11-17 13:59   北京  


小雪节气,应季而食

小雪将至 天气渐寒

营养专家带来冬季养生美食

助您增强抵抗力,健康过冬

大揭秘:营养专家每天都吃一根的

养生食材究竟是啥?

三种高钙食材强强组合

10分钟就能做出高钙锅包虾!

高钙、高蛋白、高纤维

这一盘粗粮饼奶香四溢!

简单1招,豆腐也能爆炒还易不碎

更多健康美食,尽在下周《暖暖的味道》



  2024年11月18~11月22日

 北京卫视17:08精彩抢先看

 准备好食材,跟着大厨一起解锁




高钙锅包虾

周一(11月18日17:08)播出
锅气满满葱爆豆腐

周二(11月19日17:08)播出


高蛋白高纤维奶香饼

周三(11月20日17:08)播出


养生海参汤

周四(11月21日17:08)播出


金枪鱼两吃

周五(11月22日17:08)播出


本期暖味推荐人



营养师 张晔

解放军总医院第八医学中心营养科 原主任



烹饪大师桂秋桢



 暖暖主持人

翟优

北京广播电视台主持人

代表作《暖暖的味道》《我是大医生》《花样中国》


宗铭

北京广播电视台主持人

代表作《暖暖的味道》《京城十二时辰》《最美中轴线》



本期留言互动


如果您有想学做的菜品、想看到的大厨、想去吃的饭店,欢迎在留言区,我们会尽力满足每一个暖粉的心愿

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道

暖暖的味道官微
三餐四季,每天送您1道健康菜!温暖陪伴您365天。节目播出时间:北京卫视周一到周六17:08,公众号每天14:00准点更新抢先看~
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