这人一上了年纪，皮肤就开始变得干燥，失去了往日的光泽，头发也变得稀疏，甚至开始出现白发。
家中的地板上、枕头上，随处可见掉落的头发。
每天晚上，躺在床上辗转反侧，好不容易入睡，却又总是被各种梦境打扰，让人感到精疲力尽。
抵抗力也在下降，季节变化时总是容易感冒，而且恢复时间也越来越长。
当所有人都在思考自己怎么了的时候，后台这位暖粉“一语道破天机”！
没错，可能是你的肾气不足了！
82岁的国医大师肖承悰提醒，肾气有2个重要的节点：
五七（约35岁）时，肾气减弱；
七七（约49岁）时，进入更年期，肾气大不如前！
尤其是到了秋冬
喜润恶燥，肾气急转直下
而肾是“先天之本”，好比一棵树的树根，它一旦出现问题，全身都势必会受到影响。
大家可以根据下表好好自测一下，如果满足2-3条以上，说明你肾气不足了：
黑色入肾，秋冬多食黑
肾出现了问题，也不要担心，我们要学会“养”！中医讲“五色入五脏”，黑色入肾！
专家告诉提醒：肾气不足可以多吃黑色食物！
《本草新编》记载：黑芝麻，入肾经，其中黑芝麻就是代表食材之一。而且还拥有和其它食物不一样的“润”。
民间有“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”的说法；
相传慈禧太后74岁发色依旧乌黑亮丽、面若桃花，几乎看不到白发，正是常年把黑芝麻列在食谱中。
但是很多人不知道该怎么吃！《得配本草》记载：黑芝麻入补，蒸晒。做菜、煮粥出锅前撒上一把达不到滋补效果！
而且只吃黑芝麻营养单一，单一食物吃的过多营养也不均衡！
《养生堂》节目专家给我们带来了一个好食补方——五黑芡莲丸！
食材：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚、莲子心、芡实、蜂蜜
①黑芝麻益肝肾、滋五脏
②黑米、③黑桑葚滋肾阴、益精血
④黑豆益阴利水
⑤黑枸杞被称为“软黄金”、入肝肾、明目
适合有心烦不寐、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、咽干口燥等心肾不交问题的人群。
虽然食材都不难获得，但是比例、做法不明，食材需要蒸晒等特殊处理，自己在家也搞不出来。
李时珍营养师团队，参考专家配方，经过30多次调整，研制出了这款——李时珍 五黑桑葚糕！
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除了传统的五黑：黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑豆；
还增加了花生仁、莲子、芡实，不仅丰富了口感，还让整体的营养更上了一层楼！
将食材按照一定比例研磨、调和，经过层层工序，古法炮制而成。没有添加剂、防腐剂，老人小孩放心吃！
↑节目五黑芡莲丸同款配方↑
吃起来软糯绵密，满口芝麻香气，细细品还带有一丝丝嚼劲，越嚼越香，吃完一块还想吃！
市场上的五黑桑葚糕品质参差不齐，我们试了不少，大都带着难闻香精味，吃多了还发腻。
这款李时珍出品的【五黑桑葚糕】采用麦芽糖浆代替蔗糖，少油少糖，怕胖、怕吃糖的家人也不用担心。
口感软糯香浓还不粘牙，越嚼越香，满足味蕾的同时，从内而外滋阴益肾，乌发亮发~
价格也非常实惠，扫码价89/盒
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不管是自己吃，还是送爸爸妈妈、送爱人、送公公婆婆、送朋友都划算，好吃不贵，赶紧囤~
01
8大天然食材
精挑细选，越吃越好吃
别看这块五黑桑葚糕“其貌不扬”，它可不是普通的食品。
李时珍研究所研究了现代人的饮食习惯和健康状况，以《金匮要略》为基础，经过无数次搭配，才有了这款温和滋养的五黑桑葚糕。
在医圣张仲景的《金匮要略》中记载："以胡麻等五黑，熬制成糕，常食，可益肾补形。"
“五黑糕”已经沿用千年，历来视为宫廷御用糕点。
孝庄皇后晚年备受脱发、白发困扰，便命后厨做此糕方，每日食用，虽年至60，头发依然色黑柔顺，富有光泽。
李时珍以黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑豆这5种食材为基础，又参考五黑芡莲糕配方，添加花生仁、莲子、芡实，原汁原味的食材，更适合现代人群。
✅黑米：被誉为“黑珍珠”和“世界米中之👑”的黑米，就是对肾的不错选择。
黑米外部皮层中富含丰富的花青素、有很强的亢氧化作用；而且黑米的膳食纤维是大米的6.5倍，可增加饱足感。
✅黑芝麻：黑芝麻可以说是养发法宝。《本草纲目》称：“服黑芝麻，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。
从营养成分来看黑芝麻它也确实很好，有很丰富的维生素e。
✅黑枸杞：黑枸杞是迄今为止发现高含量原花青素的野生植物，被誉为“口服的皮肤化妆品”。
✅黑桑葚：黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜芦醇和多种氨基酸。
中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为养心益腰佳果。
✅黑豆：黑豆归心、脾、肾经，可辅助肾虚腰疼。
而且它里面还含有丰富的蛋白质，蛋白质含量是鸡蛋的2.7倍、还能提供粗纤维、不饱和脂肪酸等。
✅莲子+芡实：莲子入心，芡实保护脾胃，给脾胃上一层保护伞，让「养」的过程更平缓。
每一口吃起来都是谷物、坚果的天然香气，蕴含多种浓缩营养，相当于一口吃下去好几倍的营养，方便又美味！
同事王姐尝了一块以后，忍不住买了5盒回家吃。现在的发际线后移问题解决了，发质变得又黑又浓。
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02
古法手工制作，没有添加剂
口感好品质佳
平常吃的五黑糕干巴巴的，吃一口得喝三口水才能顺下去，可尝了这款五黑桑葚糕，真的惊喜！
市面上大多数五黑桑葚糕采用的是热加工，会影响食材的口感、质地和味道。
这款五黑桑葚糕古法手工制作，采用冷加工工艺，吃起来更加原汁原味。
李时珍出品的五黑桑葚糕工艺考究，制作复杂，需要经过选、洗、蒸、晒等数十道手工，来保证食物完整的营养价值。
经过层层筛选的五种黑色食材，在水中反复清水沥洗后，要在传统土灶上进行多次蒸晒，以保证五黑糕的营养充分释放。
经过蒸晒后，五黑研磨成粉，研磨成不同粗细的颗粒后，再仔细混合，得到初步的料体。
然后将料体灌入专门定制的模具呈长方形条块状压制，再进行慢火烘熟成型并让其自然冷却。
制作过程没有加一滴水，全部精细研磨而成。也没有防腐剂、蔗糖，质检合格，老人小孩放心吃。
刚出炉的五黑桑葚糕，混合着米香与各种果仁香，清新不腻，没有其他高糖油点心的油腻感。
口感方面的表现亦是如此，味道咸甜交错，果腹之余，也没有带来过多的负担。
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03
独立小包装，口感醇厚
每天1-2块，买赠活动更划算
遵循传承古方古法制作的李时珍出品的五黑桑葚糕，每块都蕴含药食同源的营养浓缩。
独立小包装，干净卫生。下午饿了想吃东西了，不要吃垃圾食品，就来几块，开袋即食，细嚼慢咽，将里面的营养充分吸收。
每一块都是新鲜制作，没有添加香精、防腐剂，所以保质期较短，只有60天，建议收到后尽快食用。
还有好多吃过的粉丝也都纷纷给出好评，口碑实在是好↓
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百岁名医陈彤云陈老建议我们日常多吃些黑色食物！有了这款无添加轻甜不腻五黑桑葚糕，太方便了~
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参考资料：《养生堂》2021-12-19期节目。
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