11.13节目菜谱|羊肉和它才绝配!鲜嫩不膻、寒气全扫光——萝卜鱼羊鲜丸汤,天越冷越想吃

美食   2024-11-13 16:59   北京  
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”尤其在冬天,萝卜清热化痰,宽肠利气,是非常应季的食材。
大家吃萝卜都会搭配什么食材呢?暖暖猜羊肉一定是大部人的选择。羊肉蛋白质丰富,配合萝卜煮汤,既暖胃又正好驱散冬日寒意,如果咱们再用鱼汤来打底,这滋味简直鲜上眉毛!

羊肉汤虽然是营养好喝,但是做起来却比较让人头大,因为羊肉的羊膻味太重了,处理不好就导致炖的一锅羊肉丸子汤全毁了


想要做得好吃羊肉要去筋剁细,再用花椒、葱姜水去腥,打出鲜香浓厚的肉馅,再加入2样配料锁住水分,才能让丸子更嫩滑弹韧。


想知道如何才能让肉丸更嫩滑?如何让汤头清鲜无比?快往下跟着大厨解锁这道菜的具体做法!

萝卜鱼羊鲜丸汤


羊腿肉/白萝卜/葱姜/花椒

胡椒粉/鸡粉///酱油等

1、鲫鱼煎至两面金黄,倒出多余的油后加入葱姜倒入清水煮鱼汤,开锅后撇去浮沫,加入1勺花雕酒增香;煮好后过滤鱼肉,留汤备用。

2、将羊腿肉去筋切块,用刀剁成肉馅越剁越细腻,再将花椒、葱姜用热水泡出香味多次倒入肉馅中,加入盐、胡椒粉、蛋清,搅打至上劲。接着添加少量玉米淀粉抓匀,锁住肉馅的水分,使丸子更弹韧。

大厨窍门: 鱼肉旺火煎2分钟左右,温火煎4分钟左右。 羊肉丸子用葱姜花椒水去腥,加入蛋清和淀粉锁水,丸子更加嫩滑弹韧。 水汆丸子馅时别加料酒和花雕酒,否则会产生酸味。☞羊肉馅一拿起来整团不散不掉,说明搅打上劲了。☞萝卜先炒再炖,萝卜丝与醋一同煸炒,可减少辛辣味,汤味更清爽。

3、锅中煮开水,用虎口挤出丸子,用勺子舀入沸水中,等浮沫消失,丸子即熟捞出。

4、白萝卜去皮切丝,热锅加油,放入花椒粒煸香,加入萝卜丝翻炒出香味,接着加入少许酱油提鲜,再放入少量醋,煸炒均匀。

5、将鱼汤倒入锅中,加入煮好的羊肉丸子,连同汤汁一起倒入锅中。加入盐、鸡粉、糖,煮开后撒上适量胡椒粉、鲜花椒即可出锅。

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俗话说“病从口入”,菜板长期处于潮湿环境,加上刀痕累累,就像一个天然的巢穴,营造了细菌易滋生的环境。用它做菜轻则腹泻,重则伤肝!

拥有一块好的菜板对家人的健康非常重要!



咱大厨用的这款菜板,是实打实的整木实木菜板,不带胶水、拼接、无漆无蜡的。


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