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医生提醒｜脑卒中后，这件事一定要做

健康 2024-10-31 18:57 上海

Question

脑卒中术后，

为什么不能长期卧床？

健康

2024年10月29日是第19个世界卒中日，今年的宣传主题为“体医融合，战胜卒中”，倡导通过科学运动预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。

北京和睦家康复医院医疗副总监、神经康复科主任周景升医生提醒：脑卒中后要尽早恢复运动，早期的运动可以帮助患者最大程度地恢复功能。

点击下方视频，听周景升医生为您详细道来。

脑卒中后，2/3 患者会出现后遗症

2019 年全球疾病负担研究显示^[1]，我国总体卒中终生发病风险为39.9% ，位居全球首位。

帮助快速识别卒中的“BEFAST”口诀（图源UpToDate）

脑卒中具有高发病率、高致残率的特点，约2/3的卒中患者会出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等^[1,2]。

循证医学证实，脑卒中康复是降低致残率最有效的方法^[1]。系统、规范的肢体功能训练、语言训练、生活活动训练、认知训练、心理康复和健康教育等康复治疗可降低脑血管病致残率，提高患者生存质量。

脑卒中后，最怕“一动不动”

脑卒中后，大脑要重新获得对自己身体的支配，要尽早运动，来重塑大脑的功能。

大脑的可塑性和运动之间的关系呈现时间依赖性和剂量依赖性。也就是说，在一定活动范围内，越多的运动、越早的训练，就会获得越好的功能。

长期卧床，会带来哪些问题？

长期卧床，会使大脑处于习得性废用的状态，大脑慢慢习惯了这种不知配肢体的状态。

同时，长期卧床还会导致坠积性肺炎、深静脉血栓和肌肉萎缩，这些都对功能的恢复非常不利。

因此，脑卒中后要尽早恢复运动，帮助患者最大程度地恢复功能。

参考文献：

[1]湖北省脑卒中防治中心科普宣教专家组,湖北省脑血管病防治学会.脑卒中防治科普宣教专家共识[J].卒中与神经疾病, 2021(006):028.

[2]国家卫生健康委员会-国家卫生健康委办公厅关于开展2024年世界卒中日主题宣传活动的通知(2024-10-22)

来源 :http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/s3573d/202410/e65f24e3bb1b4b628b4ce381c2c9c6a3.shtml

图源：UpToDate/Bigstock

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