营养膳食，合理搭配，
为了伙伴们的饮食健康，
分中心本周又推出营养食谱表，
用心做好每一餐，
一起来看看我们本周的食谱吧~
周一
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
炸鸡块+博山烩菜+韭苔土豆丝炒肉+西红柿炒鸡蛋+绿豆大米粥+奶
面食类
鸡公煲盖面/水饺
小碗菜
回锅猪头肉/巴沙鱼块炖茄子/什锦烩菜/口味双拼/肥肠豆腐
晚餐
标准套餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
周二
早餐
西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米面/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
麻辣鸭边腿+黄瓜拌藕粉+芹菜炒笋片+菜花溜豆腐+大米小米粥+奶
面食类
肉夹馍+青岛凉粉/鸡腿馄饨
小碗菜
回锅猪头肉/巴沙鱼块炖茄子/什锦烩菜/口味双拼/肥肠豆腐
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米粥
周三
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米小米粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
炸里脊+西红柿炒鸡蛋+甘兰炒粉条+海带丝炒绿豆芽+玉米粥+奶
面食类
肉夹馍+青岛凉粉/鸡块馄饨
小碗菜
回锅猪头肉/巴沙鱼块炖茄子/什锦烩菜/口味双拼/肥肠豆腐
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米粥
周四
早餐
西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：小米南瓜粥/小米汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
鱿鱼串拼烤肠+五花肉熬豆角+尖椒干豆腐+地三鲜+绿豆小米粥+奶
面食类
蒸饺/烤排+肉沫汉藕粉
小碗菜
香煎青鱼/肉丁山茄子/京葱拌羊杂/排骨尖蛋炒饭/豆花牛柳
晚餐
标准套餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
周五
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米面/蔬菜汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
牛肉炖土豆+迷你春卷+粉皮炖冬瓜+老醋木耳+大米小米粥+奶
面食类
1餐厅：牛肉锅贴/水饺
2餐厅：猪头肉卷饼/水饺
小碗菜
香煎青鱼/肉丁山茄子/京葱拌羊杂/排骨尖蛋炒饭/豆花牛柳
晚餐
标准套餐
木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥
扬帆起航太平洋
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