本周营养食谱
9月23日-30日
分中心本周营养食谱新鲜出炉，美味营养又健康，快点来看看都有什么美味食物吧~
星期一
早 餐
油饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
糖醋鸡米花+黄瓜拌猪头肉+老厨白菜+家常土豆丝+绿豆大米粥+奶
面食类
煎蛋肚丝面/水饺
小碗菜
扎干口味鸡/巴沙鱼块炖茄子/山城烩菜/藕条豆角炒鱿鱼/水煮肉片
晚餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
星期二
早 餐
西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/馒头干/肉卷
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
博山炸肉+千张煲木耳+西红柿炒鸡蛋+拌双脆+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：牛肉锅贴/肉丝炒凉皮
2号餐厅：烤排+酸辣粉/肉丝炒凉皮
小碗菜
扎干口味鸡/巴沙鱼块炖茄子/山城烩菜/藕条豆角炒鱿鱼/水煮肉片
晚餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期三
早 餐
酱香饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米小米粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
烤乇乇肉+五花肉熬茄子+农家豆腐+青椒土豆片+玉米粥+奶
面食类
蒸饺/牛肉云吞面
小碗菜
扎干口味鸡/巴沙鱼块炖茄子/山城烩菜/藕条豆角炒鱿鱼/水煮肉片
晚餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米粥
星期四
早 餐
西红柿鸡蛋面/油饼/肉卷/素火烧/馒头干
小凉菜：三种小咸菜
粥类：小米南瓜粥/小米粥
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
跳跳鸡+丝瓜粉皮炖丸子+西红柿炒甘蓝+炝拌绿豆芽+绿豆小米粥+奶
面食类
肉夹馍+牛肉羹/猪头肉卷饼
小碗菜
鲜花椒炒腿肉丁/牛肉烩豆腐/瓦块鱼/炝拌肚丝午餐肉/黑椒耗油肉片
晚餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期五
早 餐
火腿鸡蛋饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米面/蔬菜汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
酱颈骨+黄瓜拌油条+双脆溜豆腐+油菜鸡蛋炒红肠+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：水饺/肉丝炒凉皮
2号餐厅：水饺/烤排+牛肉旱藕粉
小碗菜
鲜花椒炒腿肉丁/牛肉烩豆腐/瓦块鱼/炝拌肚丝午餐肉/黑椒耗油肉片
晚餐
木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥
星期日
早 餐
西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/馒头干/肉卷
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
牛肉烩豆腐+鱼香肉丝+甘蓝拌藕粉+五花肉熬茄子+大米小米粥+奶
面食类
蒸饺/煎蛋肚丝面
小碗菜
盐水鸭/扎干炝拌烤肠/糖醋鸡米花/甘蓝粉皮鸡/红焖羊脊骨
晚餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期一
早 餐
油饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
干炸里脊+冬瓜炖狮子头+芹菜笋片炒肉+西红柿炒鸡蛋+绿豆大米粥+奶
面食类
牛肉面/水饺
小碗菜
盐水鸭/扎干炝拌烤肠/糖醋鸡米花/甘蓝粉皮鸡/红焖羊脊骨
晚餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米粥
扬帆起航太平洋
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