科/学/营/养/健/康
本周食谱
9月18日-20日
健康饮食、健康发展，
分中心本周菜谱新鲜出炉，
小伙伴们快一起来看看本周美食吧~
周三
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
中餐
标准套餐
炸里脊+西红柿炒鸡蛋+博山烩菜+家常土豆丝+绿豆大米粥+奶
面食类
牛肉臊子面/水饺
小碗菜
烤鸡腿大拌菜/笋片炒肉/排骨尖蛋炒饭/酸汤滑肉/红肠炒鸡蛋
晚餐
标准套餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
周四
早餐
西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/肉卷/馒头干
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
中餐
标准套餐
火山石烤肠+千张煲木耳+五花肉熬茄子+拌双脆+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：牛肉锅贴/肉丝炒凉皮
2号餐厅：烤排+酸辣粉/肉丝炒凉皮
小碗菜
烤鸡腿大拌菜/笋片炒肉/排骨尖蛋炒饭/酸汤滑肉/红肠炒鸡蛋
晚餐
标准套餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
周五
早餐
酱香饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米小米粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
中餐
标准套餐
老干妈蒸鸡腿+海带狮子头+冬瓜炖豆腐+清炒快菜+玉米粥+奶
面食类
肉夹馍+酸辣汤/ 牛肉云吞面
小碗菜
烤鸡腿大拌菜/笋片炒肉/排骨尖蛋炒饭/酸汤滑肉/红肠炒鸡蛋
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米面粥
—— END ——
