太保食堂
本周食谱
11月4日-11月8日
健康
营养
美味
分中心每一餐都秉持膳食
“全面、均衡、营养”的原则，
根据季节挑选当季时令蔬菜、
新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，
进行科学配比，接下来，
就让我们一起看看本周食谱吧~
星期一
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
风味脆香骨+五花肉炖冬瓜+快菜煲千张+山芹土豆条+绿豆大米粥+奶
面食类
酸菜滑肉面/肉夹馍+酸辣汤
小碗菜
辣椒笋片炒猪头肉/风味茄子配烤肠/黄焖鸡蛋炒饭/水煮肉片/山城烩菜
晚餐
标准套餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
星期二
早餐
西红柿鸡蛋面/酱香饼/火腿火烧/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
牛筋炖豆腐+白菜狮子头+西红柿炒鸡蛋+清炒黄瓜片+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：牛肉锅贴/水饺
2号餐厅：烤排+肚丝粉/水饺
小碗菜
辣椒笋片炒猪头肉/风味茄子配烤肠/黄焖鸡蛋炒饭/水煮肉片/山城烩菜
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米面粥
星期三
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米小米粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
炸鱿鱼圈+五花肉熬茄子+老厨白菜+大拌菜+玉米粥+奶
面食类
1号厅：炒河粉/鸡块馄饨
2号厅：蒸饺/鸡块馄饨
小碗菜
辣椒笋片炒猪头肉/风味茄子配烤肠/黄焖鸡蛋炒饭/水煮肉片/山城烩菜
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米面粥
星期四
早餐
西红柿鸡蛋面/火腿鸡蛋饼/火腿火烧/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：小米南瓜粥/小米粥
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
烤乇乇肉+五花肉熬豆角+农家豆腐+西红柿炒甘蓝+绿豆大米粥+奶
面食类
1号餐厅：肉丝炒面/颈骨米线
2号餐厅：三明治+玉米/颈骨米线
小碗菜
鲜花椒炒鸡/豆花炖肥肠/芋头鱼香肉丝/香煎青鱼/酸菜滑肉
晚餐
标准套餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期五
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米面/蔬菜汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
糖醋里脊+西葫芦炒肉+小白菜蘑菇炒鸡蛋+芹菜炒笋片+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：烤排+鸡肉粉/水饺
2号餐厅：牛肉锅贴/蛋皮肉丝面
小碗菜
鲜花椒炒鸡/豆花炖肥肠/芋头鱼香肉丝/香煎青鱼/酸菜滑肉
晚餐
标准套餐
木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥
