营养膳食，合理搭配，
为了小伙伴们饮食健康，
分中心本周又推出营养食谱表，
用心做好每一餐，接下来，
一起来看看我们本周的食谱吧~
星期一
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
干炸里脊+油豆炖土豆+西红柿炒鸡蛋+酱爆甘兰+绿豆大米粥+奶
面食类
牛肉臊子面/水饺
小碗菜
蛤蜊鸡/爆炒肉片/巴沙鱼块炖茄子/小炒黄牛肉蛋炒饭/炝拌鸡
晚餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
星期二
早餐
馒头干/油饼/肉卷/火腿火烧/西红柿鸡蛋面
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
烤琵琶腿+黄瓜拌猪头肉+农家豆腐+宫爆藕丁+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：牛肉锅贴/肉丝炒凉皮
2号餐厅：煎蛋肚丝面/肉丝炒凉皮
小碗菜
蛤蜊鸡/爆炒肉片/巴沙鱼块炖茄子/小炒黄牛肉蛋炒饭/炝拌鸡
晚餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期三
早餐
酱香饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
海带豆笋红烧肉+五花肉熬豆角+炸拌茄子+炝拌合菜+玉米粥+奶
面食类
肉夹馍+酸辣汤/牛肉云吞面
小碗菜
蛤蜊鸡/爆炒肉片/巴沙鱼块炖茄子/小炒黄牛肉蛋炒饭/炝拌鸡
晚餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米粥
星期四
早餐
馒头干/油饼/肉卷/素火烧/西红柿鸡蛋面
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
风味鲅鱼+狮子头+丝瓜炖豆腐+酸辣土豆丝+绿豆小米粥+奶
面食类
1号餐厅：蒸饺/米炒肉卷饼
2号餐厅：脊骨米线/牛肉锅贴
小碗菜
黄瓜拌猪头肉/虾酱肉丁/牛肉烩豆腐/瓦块鱼/红肠炒鸡蛋
晚餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期五
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
跳跳鸡+博山烩菜+尖椒西葫芦炒鸡蛋+㸆海带丝+大米小米粥+奶
面食类
水饺/牛肉烩锅饼
小碗菜
黄瓜拌猪头肉/虾酱肉丁/牛肉烩豆腐/瓦块鱼/红肠炒鸡蛋
晚餐
木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥
星期六
早餐
馒头干/油饼/肉卷/火腿火烧/西红柿鸡蛋面
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
糖醋锅包肉+地三鲜+菜花溜豆腐+芹菜笋片炒肉+玉米粥+奶
面食类
1号餐厅：水饺/肉丝炒面
2号餐厅：水饺/煎蛋肚丝面
小碗菜
黄瓜拌猪头肉/虾酱肉丁/牛肉烩豆腐/瓦块鱼/红肠炒鸡蛋
晚餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
