本周营养食谱

汽车   2024-11-25 14:23   山东  

太保食堂

11月25日-29日


分中心本周营养食谱新鲜出炉,美味营养又健康,快点来看看都有什么美味食物吧~



星期一


油饼/油条/肉蒸包/素火烧

小凉菜:三种小咸菜

粥类:大米南瓜粥/豆浆

蛋类:鸡蛋


标准套餐

鸡米花+博山烩菜+尖椒土豆片+西红柿炒鸡蛋+绿豆大米粥+奶

面食类

卤蛋鸡腿面/肉夹馍+酸辣汤

小碗菜

牛肉烩豆腐/梅肉蛋炒饭/扎干口味鸡/什锦烩菜/风味脆骨肉


标准套餐

白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥




星期二


西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/素火烧

小凉菜:三种小咸菜

粥类:玉米粥/疙瘩汤

蛋类:鸡蛋

标准套餐

烤乇乇肉+五花肉炖冬瓜+家常豆腐+西红柿溜甘兰+大米小米粥+奶

面食类

1号餐厅:牛肉锅贴/水饺

2号餐厅:烤排+肉末汉藕粉/水饺

小碗菜

牛肉烩豆腐/梅肉蛋炒饭/扎干口味鸡/什锦烩菜/风味脆骨肉

标准套餐

肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米面粥




星期三


油饼/油条/肉蒸包/素蒸包

小凉菜:黄豆芹菜/菜椒拌甘兰/拌藕片

粥类:大米小米粥/豆浆

蛋类:鸡蛋


标准套餐

金汤滑肉+五花肉熬豆角+芹菜炒笋片+地三鲜+玉米粥+奶

面食类

1号餐厅:蒸饺/肉丝炒面

2号餐厅:蒸饺/牛肉面

小碗菜

牛肉烩豆腐/梅肉蛋炒饭/扎干口味鸡/什锦烩菜/风味脆骨肉


标准套餐

肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米面粥




星期四


西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/素火烧

小凉菜:三种小咸菜

粥类:小米南瓜粥/小米粥

蛋类:鸡蛋


标准套餐

跳跳鸡+爆炒肉片+老汤豆腐+西红柿熬茄子+绿豆小米粥+奶

面食类

1号餐厅:三明治+玉米/颈骨馄饨

2号餐厅:炒河粉/颈骨馄饨

小碗菜

糖醋鸡米花/回锅猪头肉/鱼香肉丝/红肠炒鸡蛋/尖椒把子肉


标准套餐

冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤




星期五


油饼/油条/肉蒸包/素蒸包

小凉菜:黄瓜片/炝菜花/拌菜心

粥类:玉米面/蔬菜汤

蛋类:鸡蛋


标准套餐

炸鱿鱼串拼烤肠+炝拌三丝+快菜炒木耳+西葫芦炒鸡蛋+大米小米粥+奶

面食类

1号餐厅:牛肉烩锅饼/水饺

2号餐厅:水饺/牛肉烩锅饼

小碗菜

糖醋鸡米花/回锅猪头肉/鱼香肉丝/红肠炒鸡蛋/尖椒把子肉


标准套餐

木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥



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