本周营养食谱
8月12日-16日
分中心每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，进行科学配比，接下来，就让我们一起看看本周食谱吧~
周一
★ ★
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
炸里脊+西红柿炒鸡蛋+甘兰拌藕粉+韭苔炒合菜+绿豆大米粥+奶
面食类
米炒肉盖浇面/水饺
小碗菜
蛤蜊鸡/板栗红烧肉蛋炒饭/亲亲肠炒肉柳/鸭边腿配云丝/尖椒粉皮炒鸡蛋
晚餐
标准套餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
周二
★ ★
早餐
西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/肉卷/馒头干
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
丝瓜汆墨鱼丸+黄瓜拌猪头肉+家常豆腐+芹菜木耳炒笋片+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：蒸饺/肉丝炒凉皮
2号餐厅：牛肉锅贴/肉丝炒凉皮
小碗菜
蛤蜊鸡/板栗红烧肉蛋炒饭/亲亲肠炒肉柳/鸭边腿配云丝/尖椒粉皮炒鸡蛋
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米面粥
周三
★ ★
早餐
酱香饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米小米粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
风味鲅鱼+崂山菇炖狮子头+尖椒土豆片+老厨白菜+玉米粥+奶
面食类
肉夹馍+青岛凉粉/鸡腿馄饨
小碗菜
蛤蜊鸡/板栗红烧肉蛋炒饭/亲亲肠炒肉柳/鸭边腿配云丝/尖椒粉皮炒鸡蛋
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米面粥
周四
★ ★
早餐
西红柿鸡蛋面/油饼/素火烧/肉卷/馒头干
小凉菜：三种小咸菜
粥类：小米南瓜粥/小米粥
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
跳跳鸡+爆炒肉片+新地三鲜+老汤豆腐+绿豆小米粥+奶
面食类
1号餐厅：蒸饺/肉丝炒饼
2号餐厅：蒸饺/烤排+板肚酸辣粉
小碗菜
牛肉水晶粉/酸汤小酥肉/香锅鱿鱼/鱼香肉丝/鸡公煲
晚餐
标准套餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
周五
★ ★
早餐
火腿鸡蛋饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/蔬菜汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
酸菜滑肉+炸拌茄子+五花肉炖冬瓜+家常土豆丝+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：牛肉锅贴/猪头肉卷饼
2号餐厅：猪头肉卷饼/牛肉烩锅饼
小碗菜
牛肉水晶粉/酸汤小酥肉/香锅鱿鱼/鱼香肉丝/鸡公煲
晚餐
标准套餐
木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥
