10月21日-10月25日
营养膳食，合理搭配，
为了小伙伴们饮食健康，
分中心本周又推出营养食谱表，
用心做好每一餐，接下来，
一起来看看我们本周的食谱吧~
周一
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
炸里脊+博山烩菜+彩椒土豆片+家常豆腐+绿豆大米粥+奶
面食类
烤排+鸡肉粉/蒸饺
小碗菜
黄椒酱快菜滑肉/笋片辣椒炒猪头肉/芹菜腐竹拼烤肠/豆花鱼羊鲜/油豆把子肉
晚餐
标准套餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
周二
早餐
西红柿鸡蛋面/油饼/火腿火烧/肉卷/馒头干
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
脆香肉+五花肉粉皮冬瓜+甘蓝拌藕粉+西红柿炒鸡蛋+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：牛肉锅贴/水饺
2号餐厅：肉丁鸡蛋面/水饺
小碗菜
黄椒酱快菜滑肉/笋片辣椒炒猪头肉/芹菜腐竹拼烤肠/豆花鱼羊鲜/油豆把子肉
晚餐
标准套餐
绿豆芽炒肉+甘兰炒粉条+疙瘩汤
周三
早餐
酱香饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米小米粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
博山酥鱼+百财丸子+炒合菜+清炒黄瓜片+玉米粥+奶
面食类
肉夹馍+疙瘩汤/鸡腿馄饨
小碗菜
黄椒酱快菜滑肉/笋片辣椒炒猪头肉/芹菜腐竹拼烤肠/豆花鱼羊鲜/油豆把子肉
晚餐
标准套餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米粥
周四
早餐
西红柿鸡蛋面/油饼/肉卷/素火烧/馒头干
小凉菜：三种小咸菜
粥类：小米南瓜粥/小米粥
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
跳跳鸡+五花肉熬茄子+西红柿菜花溜豆腐+蒜黄炒白菜+绿豆大米粥+奶
面食类
纸皮烧卖/牛肉米线
小碗菜
水煮肉片/香煎青鱼/排骨土豆蛋炒饭/糖醋鸡米花/芋头蒸鸡块
晚餐
标准套餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
周五
早餐
火腿鸡蛋饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米面/蔬菜汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
烤琵琶腿+鱼香肉丝+油菜粉皮鸡蛋+芹菜炒笋片+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：水饺/牛肉烩锅饼
2号餐厅：牛肉锅贴/牛肉烩锅饼
小碗菜
水煮肉片/香煎青鱼/排骨土豆蛋炒饭/糖醋鸡米花/芋头蒸鸡块
晚餐
标准套餐
木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥
扬帆起航太平洋
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