营养膳食，合理搭配，
为了小伙伴们饮食健康，
分中心本周又推出营养食谱表，
用心做好每一餐，接下来，
一起来看看我们本周的食谱吧~
星期一
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
炸里脊+五花肉熬豆角+山芹土豆条+西红柿炒鸡蛋+绿豆大米粥+奶
面食类
牛肉臊子面/水饺
小碗菜
回锅肉/扎干口味鸡/辣子肉/博山烩菜/虾酱肉丁
晚餐
白菜炖肉+酸辣土豆丝+小米粥
星期二
早餐
馒头干/油饼/肉卷/火腿火烧/西红柿鸡蛋面
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
香锅鱼+黄瓜拌猪头肉+西红柿炒甘兰+炸拌茄子+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：三明治+玉米/肉丝炒凉皮
2号餐厅：牛肉锅贴/肉丝炒凉皮
小碗菜
回锅肉/扎干口味鸡/辣子肉/博山烩菜/虾酱肉丁
晚餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期三
早餐
酱香饼/油条/肉蒸包/素火烧
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
老干妈蒸琵琶腿+莴苣炒鸡蛋+五花肉熬豆角+酸辣绿豆芽+玉米粥+奶
面食类
肉夹馍+青岛凉粉/鸡块云吞面
小碗菜
回锅肉/扎干口味鸡/辣子肉/博山烩菜/虾酱肉丁
晚餐
肉沫小豆腐+清炒油菜+玉米粥
星期四
早餐
馒头干/油饼/肉卷/素火烧/西红柿鸡蛋面
小凉菜：三种小咸菜
粥类：玉米粥/疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
孜然鱿鱼+水煮肉片+家常土豆丝+老厨白菜+绿豆小米粥+奶
面食类
蒸饺/猪头肉卷饼
小碗菜
香煎青鱼/排骨蛋炒饭/牛肉烩豆腐/苦肠拼板肚/烤肉大拌菜
晚餐
冬瓜炖丸子+炒豆芽+鸡蛋汤
星期五
早餐
油饼/油条/肉蒸包/素蒸包
小凉菜：三种小咸菜
粥类：大米南瓜粥/豆浆
蛋类：鸡蛋
午餐
标准套餐
酱颈骨+家常豆腐+黄瓜炒鸡蛋+清炒筷菜+大米小米粥+奶
面食类
1号餐厅：牛肉锅贴/炒河粉
2号餐厅：三明治+玉米/大骨米线
小碗菜
香煎青鱼/排骨蛋炒饭/牛肉烩豆腐/苦肠拼板肚/烤肉大拌菜
晚餐
木耳炒鸡蛋+醋溜土豆丝+大米红豆粥
