首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

女性的养生宝

健康健康医疗 2024-10-27 06:50 上海

-广告-

允斌私房食方：百合葛粉

原料：百合、葛根粉、枸杞、桂花

配料：杏干、樱桃干等果干（自选）

调味：蜂蜜（或枸杞原浆）、罗汉果代糖

做法：

1、百合煮水半小时左右到软熟，加果干再煮一会儿，放桂花、枸杞

2、葛粉用少量凉水溶解

3、用煮开的百合枸杞水冲调葛粉

4、加入蜂蜜调味，如果想控糖，可以放枸杞原浆

5、按自己喜好放点果干，更好吃

牛奶葛根冻

原料：牛奶1盒、葛根粉1包

做法：

1、准备适量葛根粉用少许凉水调化

2、鲜奶加热至沸腾（90-100度）

3、将准备好的葛根粉倒入热牛奶中，轻搅至浓稠

4、可根据个人口味加入糖调味

纯正野葛葛根粉

双有机认证深山野葛粉

葛根素平均含量高达500mg/kg

一物一码有机追溯

勾芡点心果冻随心用

点击图片，查看详情

高海拔雪山野生

藏黄芪/藏党参/藏当归独脚当归

【仅此一批 10.29日停售】

雪域高原多年野生

日夜吸收天地精华

拒绝掺入低海拔品

拒绝掺入人工种植品

点击图片，查看详情

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MTM4OTYzNQ==&mid=2652760777&idx=2&sn=e8e52d3050fbb68bb1a560f7ec470dcd

允斌顺时生活

养生作家，“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书：《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方，喝出大健康》

最新文章

小雪节气的养生美食：补肾养藏汤

天冷了，用三样家家厨房都有的食材，煮一碗预防心梗的养心汤

24节气养生茶：小雪

一个古代经典方，只要贴在手脚就能退烧、化痰止咳，还能调理胸闷，保养心脏

甲辰龙年六气保健食方（2024年小雪、大雪、冬至、小寒的养生方）

【顺时养生推荐】时令新品/福利

皮肤的卫士——苍术：“诸湿肿非此不能除”

血糖高、糖尿病，如何饮食调养？

冬天的病，离不开一个“肾”字

“寒湿之年”，注意腰腿保暖

古人的养肾补骨法：每天七颗栗子

今年冬季到明年春季的养生粥方

这是我每天早上都要喝的综合营养米浆

吃墨鱼是否会血脂高或胆固醇异常？湿疹、痛风、甲状腺结节……哪些情况不能吃？

补冬必吃：墨鱼羊肉汤

今冬到明春，有件非常简单的小事，如果做到，可以少生一半的病

“寒湿之年”真正的考验在冬天，准备好从头到脚保暖

【顺时养生推荐】时令新品/福利

如何利用洗澡时的黄金三分钟，从头到脚补水嫩肤，养出“贵妃肌”？

立冬到了，开始补肾

补冬食材如何选？

公众号文章留言回复汇总（2024霜降）

立冬开始，吃羊补一冬

立冬：喝一碗滋阴养血的白果墨鱼汤

墨鱼干这样选

24节气养生茶：立冬

今年立冬节气品茶推荐

气血两虚、失眠、脾胃虚……怎么吃银耳更对症？

银耳的吃法和搭配

三分钟做一道温补肾阳的纯素小菜

立冬补养食方

【顺时养生推荐】时令新品/福利

古人的养生法：“下焦之病，以药……布包，坐于身下，为第一捷法”

古人推崇的全身外调三大法

女性之宝：藏红花

秋冬季节，入睡难、脸色差、脱发、视力减退、月经量少……你该好好养血了

秋冬养生功课

一个预防中风的小食方 | 世界脑卒中日

日常养头养脑方

亲身经历：我是如何把被毁掉的皮肤修复好的

修复皮肤，从它做起

从青春期到老年期，一路陪伴女性的不仅有红糖，还有这样宝贝

女性的养生宝

85斤的我一天吃点啥 | 早餐煮米浆，简单、快捷、营养、好喝，轻松将一天养生功课完成大半

顺时养生米浆

【顺时养生推荐】时令新品/福利

霜降节气的美食：养阴补血墨鱼汤

霜降养生：双莲墨鱼汤点此购买→

简单方便的中药外用法：失眠、肾虚、女性问题、流感发烧咳嗽......各种亚健康调理指南

亚健康调理指南点此购买→

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉