二十四节气之立冬
冬，古人造这个字，是代表终止的意思，也就是一年结束了。“天地不通，闭而成冬。”
万物闭藏，这就是终止。
所以冬天养生，宜静养，宜反思。
红香茶
喜饮茶的人，可以配红茶3克 肥胖、血脂高者加山楂（干品）30 克（孕妇不要用）
做法：
1.小茴香用小火炒出香味，装瓶备用
2.每次取9克，和其他原料一起沸水冲泡
功效：适合冬季胃寒、宫寒、小腹冷痛、手脚冰凉的人饮用
八角茴香
小茴香
小茴香对于人体下半身的寒湿、气滞、疼痛等问题也有作用。
女性宫寒痛经、男性疝气、老年人腰痛、小朋友遗尿、遇冷腹痛等，都可以用小茴香调理。
红茶
茶为药引，可以增强小茴香健胃的效果。
甘草
（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）
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