银耳的吃法和搭配

健康   2024-11-03 06:50   上海  

-广告-

银耳的吃法

(一)冻干银耳
吃法:

1、可以用水或牛奶或鲜花水泡开来吃,跟现煮的银耳羹一样软糯。泡时可以放一把枸杞

2、直接干吃,咬一口甘甜爽脆,别有一番滋味
桂圆百合雪梨银耳羹

允斌亲研无糖配方

冻干工艺锁住营养

办公室甜润下午茶

学生儿童加餐零食

点击图片,查看详情
(二)有机银耳
银耳的营养来源种植基料很关键。通常是用棉籽壳。我们的有机银耳是以莲子壳、莲房、干莲花为基底。比起普通银耳更薄、更有韧性,更经煮,要炖的时间更长一些,才能出胶
做法:建议先浸泡,再小火慢炖3个小时以上。可以晚上用电炖锅泡上,开定时炖4-5个小时,早上食用
有机银耳

莲栽培技术,取莲中精华

菌中“平民燕窝” 朵朵胶溢


银耳的搭配

莲子

桂圆

百合

枸杞


允斌顺时生活
养生作家,“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书:《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方,喝出大健康》
 最新文章