这是我每天早上都要喝的综合营养米浆

健康   健康医疗   2024-11-11 06:50   上海  

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顺时米浆

自制早餐综合营养米浆

基础配方:顺时粥核桃仁

配料:莲子百合栗子鸡内金粉茯苓粉

加料:枸杞蔓越莓干樱桃干茉莉花球桂花女性或是压力大的人还可以加入玫瑰鲜花酱

做法:

1、把全部原料和配料放入豆浆机做成熟的米浆,如果没有豆浆机,可以用料理机或破壁机打浆,倒锅内煮几分钟就熟了;

2、起锅前,撒入少许茉莉花球桂花,搅拌一下,按个人喜好放入各种果干。

注意:因为加入了花,会有微苦味,所以放些甜的果干来调和味道。如果喜欢更甜,可以再放两勺蜂蜜

甲辰龙年-乙巳蛇年冬春款

允斌特配顺时粥

严选道地食材

看得见的真材实料

每日一碗,满足全家需求

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老树土核桃
原形原色原味原香
颗颗饱满 营养美味
自然生长 手工精选
煮鸡蛋/经期茶方专用土核桃

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道地老树桂花茶

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低温脱水工艺 锁鲜营养

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高海拔雪山野生

藏黄芪/藏党参/独脚当归
【下单后现挖现晒,本月截止】

域高原多年野生
日夜吸收天地精华
拒绝掺入低海拔品
拒绝掺入人工种植品

特别推荐:
独脚当归,煲汤口味鲜甜粉糯,可食用
与普通当归品种不同,效用不同
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允斌顺时生活
养生作家,“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书:《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方,喝出大健康》
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