2024霜降节气
答：搭配墨鱼骨一起煮就不发了——小编
2、问：允斌老师，我一直有关注您的这些小方子，但是在校生做起来实在是不方便，想问问您今年冬天在校生防病毒性感冒有些什么小办法嘛（我已经有香囊了）
答：黄芪膏可以每日冲水喝，扎紧自身的篱笆——小编
3、问：吃墨鱼担心升胆固醇，有没有植物性的替代品？
答：胆固醇高是可以正常吃墨鱼的，原理老师讲过很多次了——小编
4、问：早上好呀！请问墨鱼汤姨妈期可以喝吗？
答：可以的——小编
5、问：可是墨鱼在哪呢，我想买墨鱼啊，上次买的吃完了
答：生活馆有哦——小编
6、问：在顺时生活馆买的淡晒墨鱼，请问需要泡了再炖吗还是直接炖？需要泡多久？
答：直接炖，不用泡——小编
7、问：这款卫生巾月子期间可以用吗？
答：可以用——小编
8、问：经期不适合吃莲藕吧
答：生理期不吃生莲藕，可以喝莲藕汤，汤煮的时间久一点，再加点生姜——小编
9、问：老师墨鱼汤可以放排骨一起炖吗？会影响效果吗
答：可以，不会——小编
10、问：请问老师墨鱼身上那层黑色的膜要去掉吗？
答：不用——小编
11、问：不用肉片或者鸡肉，可以放点核桃或者花生米不，它俩都含有油
答：墨鱼跟荤油会比较搭——小编
12、问：我用黄芪党参3比1煮水后用来打米浆，在米浆里还加了点陈皮核桃芝麻，喷香喷香的！请问老师这样可以吗？
答：可以的——小编
13、问：可以把花生和南瓜籽仁也放进去（米浆）吗？
答：可以呀——小编
14、问：米浆配料是这季节加还是一年四季都可以加
答：四季都可以加——小编
15、问：米浆里可以加银耳和桂圆一起吃吗
答：可以哦——小编
16、问：老师能把一包顺时粥搭配的核桃仁，鸡内金，茯苓粉各多少克给个克数吗？
答：这就跟菜谱里的盐适量一个道理，盐多吃还会对身体不好，这几样都是食材，多吃些也没关系，根据自己需要放（比如湿气重就多放点茯苓，有淤堵或者结石就多加点鸡内金，肾虚问题就多放点核桃仁），也可以根据自己的口味调整，能坚持下来的比例就是最好的比例——小编
17、问：老师，我是北方人。来南方上海，养生可以按照顺时来吗？总感觉上海的秋天 不冷 是否需要食补。
答：要的，都是中国血脉，本源是相同的——小编
18、问：胃寒人群怎么吃葛根粉呢？
答：搭配桂圆、桂花这些温性食材——小编
19、问：你好脸上有点老年斑擦什么面霜比较好呢，眼袋也大还望教授指点一下谢谢
答：生活馆里点霜膏、眼霜都可以用，内用可以试试藏红花，眼袋要注意健脾祛湿补气，茯苓、黄芪这些都可以多吃——小编
20、问：洁面乳和卸妆油孕妇可用吗
答：可以——小编
21、问：这个卸妆油能代替洗面奶吗，孩子高中，天天用卸妆油洗脸，说用了以后非常舒服，没有用洗面奶，平时不化妆的
答：有可能是孩子青春期油比较多，加上现在空气质量不太好，车尾气也多，糊在脸上会觉得皮肤不透气。这种情况是可以天天用的，什么都没有自身感觉准确——小编
22、问：十来岁的儿童可以用（卸妆油）吗？偶尔演出需要化妆
答：可以用，非常温和——小编
23、问：老师，恳请您出一款针对烫伤后色素沉着的产品吧，几年前被热油溅到脸上，留下一块色素沉沉，特别苦恼，不知道除了手术还有什么办法
答：可以试试生活馆的柿叶点霜膏——小编
24、问：要吃（香菜炒鹅蛋）多少呢？
答：最好能每个月都吃上一两次——小编
25、问：请问（香菜炒鹅蛋）这里面滴几滴白酒是什么功效？不滴可以吗？
答：酒是药引，尽量不要改变原料哈，如果能简化或是用更日常的食材代替，都会备注或是直接更换的——小编
26、问：老师，跟随您养生已经快两年了，每天的推文必看，鹅蛋炒香菜也在吃，有条件一周吃2-3次，可以吗？多不多
答：可以——小编
27、问：（香菜炒鹅蛋）可以换成鸡蛋吗？
答：不行，效果不同——小编
28、问：已经发过脑梗，还吃这道菜（香菜炒鹅蛋）不？
答：能吃——小编
29、问：确实是，前几天我们这里一个很好的大夫，脑出血没抢救过来，50多岁可惜的。
答：这种时候，主要就是考验家人的医疗意识了——小编
30、问：10多岁孩子可以吃（香菜炒鹅蛋）吗
答：可以吃，当菜吃——小编
31、问：老师，龙脑香油有卖吗？
答：生活馆有的——小编
32、问：每天看老师的文章已成常态，跟着老师养生已经好几年了年，感恩老师。老师有子宫肌瘤和囊肿能吃墨鱼干吗？现在不敢吃了
答：可以吃——小编
33、问：藏红花具体有什么功效呢
答：活血养血、解郁安神、化瘀开结——小编
34、问：哪种情况下不能吃（藏红花）呢
答：孕妇、经期女性、出血性疾病患者不要用哦——小编
35、问：乳腺结节的可不可以喝藏红花
答：可以喝——小编
36、问：女童能用（养生坐垫）吗，感觉孩子体内也有湿气，比如便秘
答：可以——小编
37、问：喝了几天养肝明目茶，最明显的变化就是早上没有眼屎了，就是早上痰很多，无色透明的，老师请问还能搭配点什么化痰
答：陈皮橘络茶（小茶方书里有）——小编
38、问：陈老师早上好 晚上熬夜了，早上是煮双莲墨鱼汤，还是只煮墨鱼吃。谢谢老师
答：清炖就可以——小编
39、问：我在老师的生活馆买的银耳为啥炖的不烂呢
答：没加肥厚剂，可以多炖一会儿（参考二条的炖法）——小编
40、问：老师，吃银耳汤容易拉肚子，怎么办？
答：多加桂圆、莲子——小编
41、问：自从网络爆出枸杞是药水泡过的，都不敢下单买了。老师这里的，是自己安排的货源吗？可以放心吃吗？
答：对的，我们是纯无硫——小编
42、问：用甘草还是炙甘草？
答：不特殊强调，都是生甘草——小编
43、问：这道茶除了立冬节气喝，其他时间可不可以喝？
答：有需要就可以喝——小编
44、问：每次来例假都头痛到吐，这几天开始吃墨鱼汤，还可以搭配点其他什么食疗方吗？
答：核桃红糖茶（历史文章里可以搜）——小编
45、问：墨鱼干煮了好腥怎么办
答：加陈皮——小编
46、问：请问7岁的孩子也可以吃白果墨鱼汤吗
答：可以，白果减半——小编
47、问：老师，早上好，墨鱼干是不是发物
答：会有点发，搭配墨鱼骨同煮会好很多——小编
48、问：产后能喝（墨鱼汤）吗？
答：能喝，很适合——小编
49、问：墨鱼粥 早上还是晚上喝好啊？
答：都很好——小编
50、问：阴虚的人可以吃羊肉吗？
答：阴虚的人更适合喝墨鱼汤，但是羊肉汤最好也一起喝，阴阳双补——小编
51、问：羊肉是发物吧有的人不适合
答：补阳气的食材都会有些发，关键看搭配，羊肉就要多加些胡椒，把阳气引到该去的地方——小编
52、问：老师您好！今年还上川红橘吗？准备自制陈皮
答：今年应该会有哦，可以期待一下——小编
53、问：老师好，请老师为素食者提供一些补阳食疗食谱。不含五辛菜品。感恩老师
答：立冬节气的茴香茶试试呢——小编
