洋葱养心汤
原料:洋葱、醪糟、蜂蜜
洋葱含有有机硫化物,不仅能保护心脏,还有促进身体抗氧化、抗肿瘤的功能。
用紫皮洋葱做这道汤的效果最好。
这道汤,对于有心血管疾病的人或者是想要预防心梗脑梗的朋友都是一道很不错的食补汤。
各食材功效
洋葱
洋葱可以散寒、预防感冒,对身体有非常好的保健作用。
醪糟
醪糟同时也是入心的,在这道汤里,相当于药引的作用。
蜂蜜
最后要用到的食材是蜂蜜。
(来源:《回家吃饭的智慧》陈允斌 著)
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