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草本穴位贴的配方及用法
· 栀子手心贴
配方：山栀子、燀桃仁、杏仁、白胡椒各7粒
用法：
1.老年人保健，贴左手手腕（内关穴）、胸口正中（膻中穴）；
2.体质差，贴左右手心、左右脚心（一岁以下幼儿每次只贴单侧手心脚心）。
· 暖颈围脖:
配方：川芎、防风、透骨草等九味
用法：
1.早上可以把这个围在脖子上再出门，路上可以避免汽车地铁上的通风系统吹风伤到脖颈；
2.白天在办公室等有空调的地方也可以带一个，这样后颈始终是暖暖的，不仅养护颈椎，对头部也很有好处。
· 暖腹带:
配方：檀香、当归、延胡索等十一味
用法：
1.作用类似于草本肚兜，夜里戴着睡觉，肚子暖暖的；
2.白天也可以戴，女性经期用会很舒服。
· 灸脐贴（既济丸/交泰丸）:
配方：黄连、肉桂、胡椒、木香、莱菔子、艾等九味
用法：
1、白天取出一枚既济丸，放入肚脐，晚上取出；
2、晚上取出一枚交泰丸，放入肚脐，次日早上取出。
肚脐不够深或平时活动幅度大者，可以用附带的脐贴固定。
· 暖腰带:
配方：川芎、杜仲、千年健等九味
用法：
1.每天下班回家先把这个戴上，给劳累了一天的腰椎养护一下；
2.运动后，也可以戴上，让后腰放松。特别是在健身房运动的人，容易被空调吹到，戴上暖腰带可以弥补一下。
· 暖膝
配方：骨碎补、红花、没药等九味
用法：
1.出门或是在家，可以在膝盖处贴一个暖膝贴，加强保暖；
2.“心与膝相通”，养膝更“安心”.
· 暖脚宝
配方：伸筋草、木香、乳香等七味
用法：
1.白天可以把暖脚宝发热部分套在脚心，套在脚上，就像一双脚掌袜，穿上以后不勒脚、不硌脚、不影响走路。长时间在外，也会全身暖暖的；
2.睡觉时，可以把暖脚宝的发热部分套在脚背，睡觉时暖一暖，对呼吸系统的不适大有好处。
· 肉桂茱萸足贴
配方：吴茱萸粉、肉桂等
用法：
1.可贴涌泉穴（足顶前1/3处），6~12小时取下，连贴7天；
2.儿童可每日贴于脚内侧边缘公孙穴；
3.夏季和冬季可作为儿童三伏贴、三九贴使用，贴于全身穴位。
· 温阳艾灸贴
配方：高良姜、小黄姜、三棱、莪术、艾等
用法：
1.哪里酸痛，就在哪里贴个发热的艾灸贴。
2.做三伏贴、三九贴使用，连续三年为一个周期。
· 卫生裤
配方：当归、赤芍、苦参、延胡索等多味
用法：如果想调理会阴和臀部范围大一点，或者有漏尿问题的人，可以穿戴允斌老师特制草本配方的卫生裤
