心态问题是近一年多困扰我最多的问题，没有之一。
我们经常会说，“心态好/不好”，“要注意调整心态”，“心态上要放松”等等。但是，真要论起什么是心态，怎样调节心态，目前为止，我还没有发现特别靠谱的理论。在道家和佛家中，将心态调整最后归于“修身养性”，在基督教中，将心态调整最后归于“信仰”与“救赎”，在心理学上，将心态调整演变为脱敏、催眠、沙盘一类的训练......这些都不是我要找的答案，自古以来修身养性得大成者甚少，且以隐逸为主基调，早已不符合普通人的现代生活，信仰与救赎属于事后的修复，解决不了时效性的应激，心理学的种种训练对于真正心态闭锁不愿意接受训练的人而言，是起不了作用的。
我特别欣赏张继科的一段关于心态的采访：
他说：“（心理辅导师）根本辅导不了，说服不了，（因为心理辅导师）他根本就体会不到我们在球场上那种感觉。（只有）刘指导跟我说我俩（才）有共鸣，可能在某一个点上会两人看法是一样的，可能就会这么去做。你说找一心理辅导师给你辅导，我说我这个球9：9的时候，我为什么会有这种心态，你给我解释一下，他没办法给你解释，解释不了。”
之所以例举张继科的这段采访，是因为他是一个在个人专业技艺上可谓之登峰造极的人，用这样的极端专业性来说明为什么一个人会听不进别人的“说服”，能更形象一些——你都不是我，你怎么知道我的问题是什么？你又怎么可能帮我解决问题？
如果，再加上对方在这方面的专业性无法超过自己，大概就更没有理由被说服了。这其实就是目前大多数家长和青春期及以上的孩子之间的状态。孩子是一线的“运动员”，从生理机能上而言正处于蓬勃发展期，对于非学术研究、教学路线的家长来说，即便个人学习能力很强，也未必能跟得上孩子们如今的学业节奏。所以，家长的一百句指导，能有那么几句能被孩子听进去，就应该值得庆幸了，若是希望自己的苦口良言总能对孩子“一击即中”，尤其是起到扭转乾坤的作用，恐怕需要多听听小张的那一句“根本辅导不了，说服不了”。
所以，从现象上看，心态，指的是对于一系列综合环境信息，第一时间做出的决策。它可以简单地三分为“是”、“否”，以及“是”与“否”之间的纠结。
昨天一个老朋友给我发了一段话，关于千日筑基的再学习。
从聊天中不难看出，朋友在此前听到孙振宇老师的千日筑基课，第一时间做出的决策是“否”。而在许久之后，再听到同一节孙振宇老师的千日筑基课，第一时间做出的决策是“是”。
在聊天中，她提到了一句非常重要的话——击中内心这件事需要自己有意识，不然不管别人怎么说好都是没用的。这句话，便是困扰我的心态问题的核心。是什么引起了此类过程中从“否”到“是”的决策的变化？我对此深感好奇。
不过，这也仅仅只能是好奇。这一年多，我从自身出发，从最亲密的孩子们出发，从身边认识的亲朋好友出发，观察了许多这类从“否”到“是”的决策的变化过程，对成因也只能算有点模糊的认识，不足以成章。
但，我找到了两条比较有效的应对途径：
一是通过碾压式的专业性来加速瓦解和催化这个变化过程；
二是通过持续性的生理上的放松，引导进行二次决策。
用人话说，就是：
一，找个牛逼格拉斯的人直接碾压；
二，通过稳呼吸、强心肺，降低应激反应的强度，给充分的时间和空间，重新思考决策。按我经常开的玩笑说，不行就让医生一针扎下去，也就老实了~
以上纯为瞎扯。
