我挺不想提这个话题的，一是它比较沉重，我个人不是太喜欢沉重的内容；二是它的成因相当复杂，绝非三言两语可以说清；三是曾经我认为它离我很遥远很遥远，至少在今年之前，我的生活圈子里经常往来的孩子中，并没有发现此类群体，这一点很熟悉我的朋友大概能感觉到，我所到之处大都是充满欢声笑语，各种八卦闲扯荒唐爆笑，离负面情绪远得很。
很不幸的是，这个暑假，我接连遇上四个，猝不及防。
这么密集的冲击，让我不得不思考一个问题：从现实案例看，抑郁并不纯粹是一天到晚郁郁寡欢的样子，大多数极难察觉，但其实已经有了持续较久的相当明显的症状。
那么，到底什么样的孩子容易抑郁，应该做些什么才能真正远离呢？
我们先看看几类观察角度：
首先，从表面情绪看，四个孩子中，有三个孩子整天把笑容挂在嘴边，一副乐不可支的样子，只有一个孩子个性略微内敛。所以，把所谓的“阳光”不“阳光”，外向不外向用来评判一个人有没有可能抑郁是不科学的。
其次，从运动情况看，四个孩子中，只有一个是较懒，不爱运动的，有三个孩子运动量都很大，其中一个喜欢足球，经常踢球，一个喜欢游泳，以周为单位坚持游泳，一个虽然正经运动少，但是特别爱各种跑动，四处活蹦乱跳是常态，剩下的一个较懒，不爱运动。所以，把有没有经常运动用来评判一个人有没有可能抑郁也是不科学的。
第三，从性格烈度看，四个孩子中，有两个孩子个性较烈，但有两个孩子性格温和。所以，用个性的强弱程度评判一个人有没有可能抑郁，还是不科学的。
第四，从遗传程度看，四个孩子的家长及家族，都没有医定抑郁史，但极有趣的是，四个孩子的父母中，总有一方家长是心态相当积极的，性格是相当有冲劲和热情的。这是在四个孩子中出现的第一个一致性。因为样本太少，用来排除是可以，用来界定是远远不足的，所以，我无法将它视为一个比较大概率的根因，但可以用来提高警惕。
第五，从后天教育程度看，四个孩子的成绩都处于中上水平，这里提到的中上是指放眼到整体同龄人群中，至少高于同龄平均水平，对应全市或全省10%-30%的程度不等，也就是说还达不到拔尖的程度。与上条类似，虽然四个样本在这方面有一致性，但是不能因此认为拔尖的人群就不容易抑郁，至少天才柳智宇就贡献了一个经典案例。
第六，从脏腑素质看，四个孩子中，一个因为心肺功能较差，导致脾胃虚弱；两个因为骨骼变形压迫或传导，导致脾胃虚弱；一个原因不明，但有相当明显的脾胃虚弱症状。也就是说，脾胃虚弱是在四个孩子中出现的第三个一致性。
第七，从生理心态（心脏的抗应激反应能力）看，四个孩子中，两个孩子心性较为稳定，两个孩子的应激反应比较强烈。所以，生理心态可构成一定的影响，但不是是否走向抑郁的决定因素。
第八，从心理心态看，无法判断。四个孩子的第一反应中都有不同程度的隐瞒内心真实想法的行为，但是从目前的沟通进程看，无论是在和家长还是医生的沟通中，四个孩子都在尽可能放开内心，陈述个人的真实想法，坦然面对一切。所以，可以认为，此前的这种隐瞒式的第一反应仍然属于正常的限度，毕竟所以每个人都有内心不想说的话，不是什么话都得第一时间告诉别人。也就是说，抑郁，不见得是不愿意和人做彻底的沟通、长期无人沟通的结果。再换句话说，也不是什么都和人沟通得彻彻底底的人就不可能抑郁。这个结论，与目前市面上一大堆结论是截然相反的。
通过以上几类角度的观察，大致上可以得到几个猜测性总结。
第一，脾胃虚弱的人更要注意远离负面场景，养脾胃护脾胃会是抵抗抑郁的第一要义，这一点其实在中医的本原理论中有相当明确的阐述，有兴趣可自行研究。
抑郁症，在《黄帝内经》中记载：忧、悲、恐等负面情绪的描述。抑郁症在中翳的理论中，被视为情绪致病的一个阶段，具体来说，可能表现为肝气郁结、肝郁脾虚或者脾肾阳虚等症状。
第二，若孩子有遗传到家长的积极、热情、主动、有冲劲的性格，却需要面对当下压抑、麻木消极、被动式的教育氛围，需要引起足够的警惕。我虽然没有特别广泛的样本跟踪，但是在已知的观察范围之内，这一类群体产生情绪不当问题的概率特别高。
第三，不要看孩子天天愿意和自己聊天和交心，天天笑容满面，就觉得孩子一点事都没有，多观察孩子有没有具体的持续性的困难，因为通常只有持续性的困难才会让人产生种种负面情绪。典型的有如孩子很努力，但是成绩久久无法提升等。当然，这件事很难很难，现在的孩子在学校待着的时间远胜于在家里，除去睡觉，二者时间占比甚至已经超过了8：2，从二八定律的视角看，这必定会是一个相当危险的警戒线。想要从中识别出异常，只能考验老母亲的智慧和眼力了。
最后，需要声明的是，本文所写的抑郁，是指一种病理机制，和市面上高谈阔论的那些心理学的“抑郁症”有本质的不同，那些都在强调心理、心态、情绪、脑部结构机理等，而我更愿意偏向中医学理论，将抑郁定性为一种情绪致生理疾病的一个阶段，而不是一种精神疾病。如果想真正远离抑郁的伤害，可能还是需要树立起正确的观念，而这，注定是一条漫长又无终的路。
