【本文审核专家】
张忠德
广东省中医院 院长
全国名中医
张溪
广东省中医院大学城医院
老年医学科呼吸专科
副主任医师
01
冬季养护阳气正当时
推荐你试试这样做
02
饮食注意多温补
补阳气 益阴精
03
大寒养生推荐：覆盆子
04
三饮助力大寒
温阳散寒滋阴润燥
大寒节气健康指南
1.冬季养护阳气正当时：保暖护阳、安神养阳、少动潜阳、早睡生阳。
2.饮食：多温补少吃寒凉食物。
3.大寒养生推荐：覆盆子
美食推荐：覆盆益智煲鸡；
茶饮推荐：三子饮。
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选对饮品，过个温暖健康的冬天！
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制片人｜沈伟
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜贺亚莉 朱海峰
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