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一方团圆桌，四季养生菜
除夕晚宴都准备做什么呢～
今天再给大家分享几种莲藕的养生吃法
为年夜饭添一抹健康年味！
过年吃藕寓意好
好事成双、好运连连、节节高升
重要的是莲藕浑身上下都是宝
既可以满足我们的味蕾需求
又可以为我们的身体健康加分
玉井饭
健脾化湿、养心安神
藕带紫苏炒里脊
开胃理气健脾、滋补身体
藕粉圆子
补脾胃、益肠胃
五彩莲藕馄饨
平降肝阳、降血压
莲藕健康饮食妙方
玉井饭：健脾化湿、养心安神；
藕带紫苏炒里脊：开胃理气健脾、滋补身体；
藕粉圆子：补脾胃、益肠胃；
五彩莲藕馄饨：平降肝阳、降血压。
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制片人｜沈伟
主编｜关芳
编辑｜李庆波
编导｜朱家慧
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监制｜贺亚莉 朱海峰
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