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热门 80岁名中医的长寿妙方：一食、一晒、一操，让你心情好，少生病

百科 2024-09-16 06:56 北京

点击蓝字，关注我们一到秋天人的情绪就容易出现悲伤、抑郁、焦虑而负面情绪对我们的健康是不利的可能会增加各种疾病的发生几率想要收获好心情这“三养”很重要天养、地养、人养小圈这就 ...

热门【回复】脾胃虚弱的人脸上“藏不住”！有这4个表现要及时调理了

百科 2024-09-16 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“吃土豆长大的马铃薯”脾胃虚弱吃什么比较好？圈友“欢喜”最好直接推荐早餐吃什么。圈友“清清”几点吃早餐比较好 ...

热门【营养】秋季养肺=养命，多吃这3种白色食物，你的身体会感谢你

百科 2024-09-16 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~秋季养肺正当时建议你多吃这3种白色食物有益于肺部健康～1.山药：抗氧化、辅助降血糖、增强免疫力。2.莲藕：抗氧化、抗病毒、抑菌。3. ...

热门好睡姿堪比长寿养生操！你最喜欢的这种睡姿，可能正在悄悄伤害你的脊柱

百科 2024-09-15 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~一觉睡醒后腰酸背痛感觉越睡越累？睡觉时除了舒适的床和枕头睡觉的姿势也是非常关键的！如果睡姿不对可能很长时间都保持在一种错误的姿势并且自己还不知 ...

热门【直播】小心，这些常⻅的⻝物容易引发过敏

百科 2024-09-15 06:56 北京

点击蓝字关注我们国家儿童医学中心首都医科大学附属北京儿童医院专场直播9月13日，在国家儿童医学中心首都医科大学附属北京儿童医院的专场直播中，小圈特意邀请到13位专家为圈友们 ...

热门【营养】秋天总是乏力、干燥、咳嗽？这样吃，你的身体会感谢你

百科 2024-09-15 06:56 北京

点击蓝字，关注我们一到秋天很多人会出现乏力、干燥、咳嗽等不适想要缓解这些不适秘密就在你身边的“香味”中🍵 腻：茶香🍐 燥：果香💐 乏：花香🍃 咳：叶香小圈这就带你去了解一下 ...

热门【回复】常念这六个字，五脏都舒服了

百科 2024-09-14 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“G 舞 D”请教，发六音一定按老师说的顺序吗？圈友“刘盛云”你好，小伙子晚上睡觉磨牙严重，有没有好的办法？ ...

【养生】总感觉提不起精神？两个动作助你醒神开窍

百科 2024-09-14 06:56 北京

点击蓝字关注我们你是否总感觉很疲惫？总觉得头闷闷的、晕晕的昏昏沉沉没精神？教你两招试试梳头以及揉按太阳穴和百会穴！如果您觉得这篇文章有用请找到文章结尾或屏幕右下角【在看】 ...

热门不吃早饭和不吃晚饭，哪个对身体危害更大？

百科 2024-09-14 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人 ...

热门身体出现这4种味道要小心了，可能是疾病找上了你！

百科 2024-09-13 06:57 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你！哪种“臭味”很 ...

热门【回复】这样“站一站”，经络通了，肚子小了！

百科 2024-09-13 06:57 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“牡丹”肚子上肉多，怎么减？圈友“霞”凌晨两三点易醒怎么调理？圈友“春夏”西洋参有什么好处？圈友“小微”一定 ...

热门【直播】这些食物别总给你家孩子吃！小心被肿瘤“盯”上

百科 2024-09-13 06:57 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~孩子年龄小就不会得肿瘤？错！肿瘤并不只有成年人会得我国每年大概有40000个孩子新发肿瘤并不是很罕见烧烤、油炸食物、高糖食物、熏制食 ...

热门 “一梨润三秋”！可惜这个润肺止咳的宝贝，90%的人都扔了！推荐你4个“黄金食梨法”

百科 2024-09-12 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~进入秋季以后人体受燥邪影响容易出现咽干、鼻子干、皮肤干咳嗽等不适症状此时可以吃一些梨帮助缓解不适梨生吃、熟吃怎么选？梨还有哪些“黄金 ...

热门【回复】晚上睡觉时小腿抽筋，别再以为只是缺钙了

百科 2024-09-12 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“开心就好”晚上睡觉抽筋是缺钙吗？圈友“helen”请问，五红汤煮好后，里面的食材也都要吃掉吗？还是喝汤就好 ...

热门【养生】睡眠不好的人，劝你喝喝这碗粥～

百科 2024-09-12 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~你还在被浅眠多梦、易醒困扰吗？试试这款养神粥帮你拥有好睡眠～将30克酸枣仁煮水取汁再加入柏子仁、莲子各30克最后加入大米熬粥帮你养肝 ...

热门长期吃复合维生素，可能增加死亡风险？

百科 2024-09-11 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~有圈友发来求助在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗？会有这样的风险吗？赵宁北京大 ...

热门【回复】黑色食物助黑发？如果是这类白发，可以起到一定效果

百科 2024-09-11 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“冇”之前发过的文章说吃黑米，黑芝麻，黑豆，桑葚是缓解白发生成还是乌发的啦，科普一下，谢谢圈友“木棉花”有缓 ...

热门【养生】白天睡不醒、总感觉昏昏沉沉？气血不足喝点五红汤

百科 2024-09-11 06:56 北京

点击蓝字关注我们你是否走到哪里都想坐着说话多了就感觉气虚、声音也不够洪亮？专家表示这可能是气血不足的表现一款五红汤帮你补气血花生和红豆各30克浸泡20分钟然后和30克红枣 ...

热门要想冬天不生病，秋季这个器官要护好！

百科 2024-09-10 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法 ...

热门【运动】三个动作帮你改善血液循环，拥有好气色

百科 2024-09-10 06:56 北京

点击蓝字关注我们你是否会有皮肤粗糙发黄、肤色暗沉嘴唇颜色比较暗甚至看着有点发紫的情况？这可能是血瘀体质！今天小圈给你分享3个动作健身气功·八段锦中的左右开弓似射雕健身气功 ...