刘畊宏以视频的形式介绍道，米糊豆浆是自己最常喝的健康补给饮料，并向大家推荐。
粉丝们表示对刘畊宏代言豆浆并不感到意外，因为他以前在参加综艺节目《康熙来了》时，就曾经劝别人多喝豆浆。有位网友调侃道，自己猜想过刘畊宏会不会推荐大家喝米糊豆浆，结果真的来了。
瘦身可是一个系统工程，毕竟肉肉那么坚韧，光是运动还不能保证能把它拿下，饮食方面也是灰常重要呦！其实，刘畊宏老师不光健身厉害，在饮食方面也是颇有心得。
他曾经告诫过减肥的小仙女们，减肥一定要吃，但要有计划地吃，切忌大吃大喝或者完全禁食，也不建议轻断食。下面来，看看刘畊宏老师的米糊豆浆搭配！
1️⃣国宴豆浆
☑️食材：小米20g、黄豆30g、大米20g、花生10g
一点不夸张！勺子都舔干净了！香醇浓郁！细腻丝滑！百喝不腻！一定要试试这个配方。
2️⃣奶香玉米汁
☑️食材：玉米半根、大米20g、小米20g、牛奶150ml、
香甜顺滑！浓浓玉米香里还有淡淡奶香，奶敷敷的，好喝到想开点！☑️食材：核桃30g、花生25g、红枣4颗、糯米20g这杯核桃花生露！强烈推荐经常熬夜、用脑过度、外卖党的姐妹试试这个！富含膳食纤维和维生素，健啤养胃还补脑！
真心建议所有姐妹喝这个！紫薯富含花青素！抗氧抗老！燕麦还能润肠通色！养颜又掉秤！☑️食材：百合15g、银耳一小朵、冰糖适量、山药2节、雪梨半个这碗雪梨银耳羹满满胶质，清甜爽口、水水润润哒、秋冬干燥、这杯建议多多喝！☑️食材：红豆25g、黑米20g、红枣6颗、苹果半个掉发白发、脸色蜡黄、手脚冰凉、大姨妈不稳定等都可能是气血不足引起的这个配方真的很养气血！☑️食材：绿豆60g、大米20g、冰糖适量、牛奶200ml巨好喝的绿豆沙牛乳没想到做法也巨简单！奶香浓郁，香甜软糯，丝滑绵密、真的太太太润了！☑️食材：南瓜150g、糯米15g、小米15g、冰糖适量原来南瓜羹这么简单！比烤肉店的还好喝很浓稠！香甜丝滑，口感很细腻~按照这个比例做！早上来一杯巨爽！☑️食材：黑芝麻60g、糯米20g、花生10g、山药3节、红枣6颗经常熬夜、小脸蜡黄、一扫一地头发的姐妹！答应我！一定要试试这个！！！我的梦中情糊！和冲泡完全不是一个档次！！醇香浓郁！贼细腻！一口下去..真的好吃哭！进入冬天，给家人安排上暖胃的营养早餐。简单快手，食材洗净，一丢一打就可以得到浓香丝滑好的米糊、豆浆或者燕麦奶，每一款都很经典！别忘了，在评论区分享你的米糊豆浆营养搭配，让我们一起交流，共同进步！我每天都在绞尽脑汁的想既简单又营养的美食，平时在家不知道吃什么，做什么的，发挥你的小手翻翻我做的菜，肯定能有一道能让你喜欢，拒绝外卖，自己来做饭，喜欢我的可以点赞，收藏加关注，明天的内容依旧精彩，感谢阅读，明天
