大家好哟！
外卖党、玻璃胃的姐妹们一定不要错过！！
酸酸甜甜，热乎乎来一碗巨解腻❤️
容易积食吃多了不舒服的姐妺快快喝起来~
山楂含有多种有机酸，能刺激胃液分泌，加快胃肠道蠕动，促进食物的消化与分解。
苹果则含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，对维持人体正常生理功能、增强免疫力以及促进肠道健康都非常重要。
☑️食材：红薯小半根、红糖半块、苹果半个、红枣4颗，山楂4片
具体做法：将所有食材洗干净后，放入锅中，加入600ml的清水，大火煮开，煮20分钟，煮出汤色就可以了！
温馨提示：
山楂被誉为“心脏之友”，和苹果一起煮水，还能调节血压、保护心血管呢。
不过呢，胃溃疡患者饮用时需要格外小心，因为山楂和苹果中的有机酸可能会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜的负担。
