喝了这么多年的陈皮也确实有点经验了，好喝呢还是不好喝都给整明白了，中间也是踩了不少的雷...所以姐妹们不要再傻傻跟风了，入之前一定要根据自己的需求去选择！
正宗的新会陈皮应该如何挑选呢？
二看: 三瓣状，片张反卷，特有的猪鬃纹路，油室密集明显，表皮有光泽:内囊随年份增加逐渐风化自然剥落。
二闻:挥发油种类多，呈现复合型醇香。低年份带果香;中年份带陈香;高年份陈皮带药香。年份越长，香更脱俗味更醇厚。
三触:年份低的内囊较多，皮身偏软却韧性好:陈久者触感轻硬，内囊明显掉落。用指甲轻刮表皮能看见明显油光渗出，伴随挥发油香气。
陈皮水虽好，但是也是看适不适合自己食用，并不是所有人喝陈皮水都有很好的效果，在生活中大家喝陈皮水也要根据自己的实际情况对症下药,中医理论中，陈皮，又称为橘皮，是橘子成熟后的干燥果皮，具有很高的药用价值。
1️⃣陈皮茯苓水
☑️食材：陈皮5g、茯苓5g
湿气重，代谢差人群，爱吃重口味引起月巴月半的人群！有润燥化痰的作用，办公室每天泡一杯，去湿排脓消水月中！
2️⃣陈皮山楂水
☑️食材：陈皮5g、山楂10g
促进消化，适合长期腹胀，消化不好人群！山楂煮水不仅能帮助消化，还可以刮油去脂呢！陈皮具有化痰功效，山楂中的黄酮类物质有助于抗菌消炎！
3️⃣陈皮荷叶水
☑️食材：陈皮5g、荷叶5g
清热祛湿，降低体脂，适合体脂高、易水肿人群！去湿通便的茶方都给我喝起来！荷叶中的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，并排出体外。陈皮也能健脾燥湿，促进消化，减少脂肪的堆积。二者结合有助于减肥瘦身！
4️⃣陈皮菊花水
☑️食材：陈皮5g、菊花5g
清热解毒，刮油解腻。经常熬夜上火，上班总是犯困没精神？肤色暗沉，眼睛还老是发酸？可以喝这款陈皮菊花茶调理一下！
5️⃣陈皮红枣水
☑️食材：陈皮5g、红枣5个
今天给集美们介绍的陈皮红枣茶，既能健脾养胃又能补气血，陈皮能健脾还能缓解胀气，特别时候吃了红枣容易腹胀的姐妹们～补皿养颜，适合脸色暗沉，代谢不佳人群!
6️⃣陈皮玫瑰水
☑️食材：陈皮5g、玫瑰5g
促进消化、排毒养颜！玫瑰花茶单独泡可以改善心情不佳，烦躁郁闷，以及肝胃不和一起胃脘痛，乳房两肋胀痛，痛经等情况!
陈皮好处多多哦，今天分享6种和陈皮的搭配，喝起来效果更好。今年秋季让我们一起养生!别忘了，在评论区分享你的陈皮水养生心得哦，让我们一起交流，共同进步！
我每天都在绞尽脑汁的想既简单又营养的美食，平时在家不知道吃什么，做什么的，发挥你的小手翻翻我做的菜，肯定能有一道能让你喜欢，拒绝外卖，自己来做饭，喜欢我的可以点赞，收藏加关注，明天的内容依旧精彩，感谢阅读，明天见
