这有提升幸福感的一切
From 《如宝物般的玻璃珠》
生活好物
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@Katsuya：看到有人推荐饼干，我也来推荐几款好吃的小饼干！
第一个: 「日本萌野薄脆饼干」，不是夹心的那款，是上面洒满小料的。普通款有四种口味，椰汁草莓，可可巴旦木，花生芝麻，抹茶味。升级版还有黑巧克力夹心和白巧克力夹心。
它是每片单独包装的，有各种组合。第一次吃到是在一家牙科诊所，陪别人去做矫正来着，这个饼干吃到以后真是念念不忘，又薄又脆，撒料风味浓郁，不会很甜，除了有点贵（以及日产）没毛病。
第二个：「韩国海太奶酪饼干」，这个好像是一款网红零食，价格不贵，但是一包挺小的只有76g，一次吃一包没有负担感。
口味是酥酥的有点像黄油曲奇，浓浓的芝士味，不怎么甜，还有一丝丝海盐似的咸味。
第三个：「migicoco家的0蔗糖布列塔尼曲奇」，和前面的奶酪饼干口感有点像，更酥，更软，没有咸味主要是黄油的奶香味，口味稍稍甜一些。
这家店有很多无糖点心，（虽然无糖但是有黄油和面粉还是糖油混合物）我买了几款觉得这个小饼干最好吃。一罐的分量不多，有个缺点是打开以后没盖子，潮湿地区需要把它转移进保鲜盒里。
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@Tina：我来推荐：「PH地中海每日黑咖啡阿拉比卡肉桂美式袋装速溶咖啡」。最近好爱喝，主打一个方便好喝又快捷。
配件有吸管。包装精致，冲泡简单，风味丰富，分量也还行，个人偏爱肉桂的口味。
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@茨威：推荐一款高颜值且可以微波加热的不锈钢饭盒——法国的「monbento不锈钢饭盒」。
之前买的他家双层塑料饭盒用了多年，为了减少塑料制品的使用，这次更新换代成了这个新型不锈钢材质的。
相比两层饭盒共计1L的容量，这一款是700ml的，试了下，对我而言够装。缺点是加热后可能受热不会特别均匀，而且要小心表层温度较高。其他都很好，好洗好看健康。
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@久处不厌🍒：推荐「好人家的酸汤肥牛底料包」，自己在家做出来的酸汤肥牛一点也不输外面饭店的。
ps：不推荐海X捞的底料包，不如好人家的好吃。
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@☀ 🔥 阿陶：最近入手了「迪卡侬的冰袖（29那个）和连体泳衣（49那款）」，感觉物美价廉。
先说冰袖真的有冰袖的意思了，我中午大太阳时戴着感觉胳膊还是有凉感，早晨甚至会觉得胳膊有点冷；
泳衣是传统连体泳衣，穿着秀气游起来轻松舒服不束缚，价钱真的很香。
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@蓝桥 🌙：安利最近买到的一个好物，可以叫「不想学习时候就闭上眼睛劝学励志立牌」，比较适合学生党或者在复习考证的人。
它是亚克力材质的桌面摆件，也有同款的钥匙扣，全文是:「不想学习时候就闭上眼睛，幻想自己已经考完了，今天出成绩。很抱歉你又一次没考上。然后你哭着说:“再给我一次机会可以吗？我一定拼命学习。”睁开眼睛，这就是你新的机会。」
明明是很普通的一段话，但是摆在桌子上学习厌倦松懈的时候，看了可以起到及时提醒督促的作用，感觉比较适合一个人独自学习备考的场景。
（雅君说：此链接非读者提供。）
综艺和剧
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豆瓣评分:暂无
去哪儿看：芒果TV
@健欣：推荐一部综艺《忙忙碌碌寻宝藏》，是一部结合慢综和推理寻宝的新综艺。
嘉宾每期会得到一个不同的初始道具和一集微短剧内容提示，每个道具指向都是同一个藏宝地但推理的过程是不一样的。中途还会有游戏环节可以通过游戏获胜复制别人的道具。
因为拍摄的地点是一个青山绿水的好地方，他们是租了一个民宿住下了的，所以还会有一些慢综的元素。总体来说，既有刺激也会有舒适治愈搞笑内容。
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豆瓣评分:7.8
去哪儿看：B站
@牛爽~🌻：推荐《宋之韵》，一部讲述宋词和宋代词人的纪录片，b站可看。
按照词人或词的风格流派分集，深究宋词创作背后的词人故事和时代背景，更好地展现了词想要表达的情感或当时的社会现状。
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豆瓣评分:暂无
去哪儿看：优酷视频
@笑一：推荐《他乡的童年第二季》，7月中旬新上线啦。周轶君老师，我们的君君记者又带领大家去往新的国家，了解新的教育模式。
目前更新到第4集，从新加坡、德国、法国到新西兰。第一季也强烈推荐。
轶君在看理想也有关于教育的播客分享。
高分好书
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豆瓣评分:8.7
@灶上永远有热饭：今天刚看完网文《诡秘之主》，真的写的很好！
看完第一遍，我还有有很多没看明白的地方，因为设定很宏大。
作为男频小说，这部小说对女性很友好。并不是像传统的男频小说那种男主开后宫，一路开手指升级。
这本无cp，看完全本，我看见了男主从一个刚穿越过去努力装作是这个世界的人一路成长。女性读者的我跳出了把自己代入主角「个人习惯」的视角，能够看到每一个角色的成长还有时代的残酷。
作者参考了很多历史，通过一个个小人物的角色塑造，让我感受到「如果我是伦敦大雾霾时期的一个工厂女工，生活该有多么痛苦」，「上位者为了转移矛盾，发动战争，作为普通民众生活受到怎样影响」，看了书中角色们走的路，我最近都感觉也许我的生活已经足够幸运，让我不像之前那么容易对现实愤怒。
当然书里面还有一些非常有个人魅力和设定有趣的任务，时常让我在看时笑出声来。
总之：如果有人听说过这本书，但是一直没勇气开始看，以及没听说过这本书的，真的非常推荐。
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豆瓣评分:暂无
@日暖。：推荐一本来自微信读书《我要上清华》。作者祈风是一个考上清华的学生总结复盘了他从小镇来到大城市，从班级倒数，经历了差生、被霸凌、高考前重病到复读，最终考上清华的心路历程。还总结了他中考以来的学习过程和学习方法，适合学生和家长读。
书中除了他分享的学习方法，他面对困境的思路和心态，也很值得学习，我觉得不仅对学生有用。
我读完就想给自己和亲戚的孩子门各买一本，放在手边遇到困难时读，学习强者的心态和破题思维。不过网上搜了半天都没有，才发现目前只有微信读书出的电子版，据说作者也在走实体书出版流程，但我不知道现在发行了没有。
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豆瓣评分:8.5
@浅陌叙时光：最近在看《简读中国史：世界史坐标下的中国》，作者将中国历史放在世界史的背景下，纵横交错地讲述中国历史的独特魅力，很有意思。
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豆瓣评分:8.0
@知屿 弗里酱：推荐日本恐怖漫画家伊藤润二的漫画，哈哈哈哈，不喜欢恐怖的可以不看，但是他的漫画真的脑洞很大啊。
但是有一篇《漫长的告别》，是他作品中比较罕见的温馨的一篇，女主那一句「爸爸，我回来了」，直接泪目，具体大家自己去看吧。让我想到了自己的爸爸妈妈，好爱他们呀。
（雅君说：我对伊藤润二的富江系列蛮感兴趣的，但是我又不敢直接看漫画，怕掉San值。
于是我在B站看了UP主「圣夜改」做的富江漫画系列解说视频，感兴趣的朋友也可以去看。
PS：他除了做伊藤润二，也做其他恐怖漫画的解说。）
雅君说
我对《八十本书环游地球》这本书的兴趣是从看到书名那一刻开始的。
因为我本身一直对纸面上的旅行很感兴趣。我自己也有这方面的写作计划。
比如，现在人在伦敦，我就想着等忙完毕业作品和远程工作，有些许空闲后，想挨个探寻伦敦那些和文学有关的地点，作家故居、曾出现在我喜欢的作品里的重要地点等。
这就像是我给自己定制一个叫「解锁伦敦文学地图」的游戏。
所以看到这种同类型的书，哪怕单纯是为了寻找写作启发，我也想找来看看。
看了后，我觉得书中写的最好的一章是「导言：起航」。
作者、哈佛大学教授大卫·丹穆若什在其中提到，他写这本书受到了凡尔纳的《八十天环游地球》和萨米耶· 德梅斯特的《在自己房间里的旅行》的影响。
前者大家估计都很熟悉，后者小众一点，我来简单介绍一下。
德梅斯特写《在自己房间里的旅行》写这本书的契机是，他当时因为犯事被判关在自己住处四十二天。
这期间他只能蜗居于此，无别处可去，他干脆把这个小房间当世界来探索，「从书籍到绘画到家具，写了一系列生动的随笔和小说」，就有这本书。
丹穆若什本来是想边旅行边写本介绍世界文学的书，但当时遇到疫情，连咖啡馆都无法去，于是他干脆以书为舟，在2020年5月到8月这三个月内，通过每周读五本书来「探索一个世俗地点」，《八十本书环游地球》由此诞生。
他写，「当我们外部的活动受到限制，阅读小说和诗歌让我们有一个特殊的机会⸺免于那些碳排量巨大的长途飞行⸺来反省自己的生活，既是为了纯粹的乐趣，也是为了思考我们周围的社会和政治斗争，同时借助文学想象的时间与地点，在世界乱流之中寻找航向。」
他也说自己忧心「世界各地民族国家主义和孤立主义的兴起」，「政治话语和文化或宗教观点的偏狭」，他希望通过写这本书来「抵抗那些约束了我们可以阅读的作品多样性的市场机制」，也想要用文学来「抵抗奇玛曼达· 阿迪契所说的『只有一种故事的危险 』」。
我觉得可以把这本书当成一个阅读索引，多样化一下自己的文学口味。
他的这场旅行是从伦敦开始，途经巴黎、威尼斯、德黑兰、上海、北京多地，最后又回到英国。
其中他在伦敦部分写到《福尔摩斯探案全集》时说，「夏洛克是世上仅此一位的『私家咨询侦探』，独门绝技是将其他侦探无法揭示的故事厘清。」，而且他之所以需要华生，是因为他需要一个讲故事的人 。
这个解读角度还挺有意思的。
在写到《魔戒》时，他讲「托尔金的小说扎根于他一生经历的三重世界：一位饱受接连的世界大战折磨的国家公民，一名天主教徒，以及研究中世纪语言和文学的学者」，讲在《魔戒》随处可见「基督形象」，比如「由灰袍转为白袍的甘道夫」，比如「为拯救世界而选择自我牺牲的少年弗罗多」。
但最触动我的还是他在写「巴黎」这章时，提到的法国作家杜拉斯。
我是读了这篇才知道，杜拉斯的妈妈会用棍子打她「轻易就把我揍得转圈」，杜拉斯觉得这是因为，自己当时是「最小的孩子」，「最容易控制」，于是「就成为了被妈妈打得次数最多的人」。
在记得妈妈如何暴力对待自己的同时，杜拉斯又会写「她非常善良，她是为狂暴的命运而生的，要在情感世界中探索自己的道路……我的妈妈善于梦想，我从未见过任何人像她那样有梦想。」
这种母女间复杂的感情，让我想到最近看的网文《我在废土世界扫垃圾》的作者有花在野，在第二卷结束的「作者有话说」部分，讲到她的父母对她既有语言暴力又有肢体暴力。
她写「我妈喜欢用针扎我」「喜欢让我张开腿，打我的大腿内侧，因为不会被人看到」，「我很想写母女关系，而非父女关系，因为我的母亲在殴打我时会哭，她一边打我一边哭喊我为什么不是男生，如果我是男生她的人生不会这样，她的一辈子都被我毁掉了，她一辈子抬不起头。」
我会觉得这种母女感情当中有非常扭曲痛苦的部分，但也有既成事实的羁绊 ，很难切割。我之前没有想到，杜拉斯和有花在野她俩会因为「母女关系」这个母题，而在我的阅读谱系里建立链接。
但回过头想，也并不奇怪，对很多女性而言，母女关系都会是一个需要面对乃至处理的问题。
我也在阅读中再次发现，那些我感兴趣的事物之间有隐隐发光的线相连。
-彩蛋-
欢迎你分享你喜欢的APP、书、影、剧、游戏、好物等，我会选10位留言者，其中5人每人送1本《八十本书环游地球》，另5人每人送一本豆瓣评分8.2分、菲利普·罗斯的《行话：一个作家和他的同行及其作品》。
illustrated by mienar
Edited by 小疯子
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