这有提升幸福感的一切
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生活好物
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@Tina：最近吃到「茶颜悦色茉气脆脆条茉莉清茶风味薯条」，是一款咸甜口味的薯条。
打开包装闻不到味道，但吃进去一整个茉莉清香会在嘴里绽开。
薯条酥脆口感厚实，不是那种油炸的薯条，吃起来有点像冻干蔬菜那种脆。真的好特别，薯条控们不要错过了。（🛒：天猫超市）
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@张叽叽：给喜欢冰箱贴/磁吸收纳的朋友们安利一个神器——「三寸拍立得磁吸相框冰箱贴」（我买的淘宝店是：多利亚克力板批发）。
几块钱一个，前后两片亚克力靠磁铁夹住中间的纸片，整体也能磁吸在冰箱上。我是用它把上海迪士尼的门票简单又完美地做成了冰箱贴（清晰度很高）。
值得一提的是后面那片亚克力可以选择透明/绿/蓝/橙/红/黄色，我为不同款式的门票选了一致的底色，显得更适配。
店里各种常见尺寸都有，无论你是想把有纪念意义的拍立得/门票/照片/小卡做成冰箱贴都可以，30秒就能搞定。
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@MK：推荐「花洛莉亚的唇线笔（色号：一口咖啡）」，是比较适合秋冬的土棕色，可以遮盖深唇！
作为化妆有5年但是仍旧手残的人第一次用它真的惊呆了，大部分人买唇线笔是为了勾勒唇线，但是它对我最大作用是遮盖唇色。
我有几只闲置的口红，打完底之后再用直接变成我的新宠，像我一样深唇的姐妹可以买来体验下嘿嘿。
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@玥萦：推荐一下最近喜欢用的「拉夫劳伦的地球香水」，是我喜欢的自然的气息，有4种不同的香味：原版地球、普罗旺斯鼠尾草、摩洛哥橙花和安的烈斯香根草，适合喜欢淡香的姐妹~上班用也不突兀。
UP主
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@🌚 Chou® 🌝：想要推荐jo姐的健身操！太棒了，对膝盖还有腰都蛮友好。尤其是那个「jo的踏步燃脂训练」，30分钟练下来一身汗，真的很爽~
最近都是白天一大早起来练，好像空腹练对消耗脂肪更好，不过容易低血糖的的伙伴还是先吃一点点，垫一下肚子。
但其实我会选择早上练，更多是为了减少体内炎症。因为本人是敏感肌。而且我看不少网友评论jo姐的运动也是适合体脂率在24%以上的朋友。
还没喜欢上运动的朋友，JO姐真的可以试试，还有喜欢跳操的也别错过！B站直接搜JO姐就有很多可以练的，不用花钱 ！
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@☀ 🔥 阿陶：推荐最近不开心的同学看下b站up「胡子爱吸猫」。up主会很温柔地叫你bb猪，很温柔地跟你说话，跟你分享世界，视角好像妈妈温柔对待自己的bb。每次刷到都有种被珍视的感觉。
综艺和剧
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豆瓣评分:7.5
去哪儿看：爱奇艺
@* 鹿特丹：强烈安利《从21世纪安全撤离》。手绘漫画展示击打特效，颜色绝妙的梦幻镜头，还有仿佛打开脑子🧠灌水的新鲜刺激的情节简直太带劲了，今年最爱的院线电影，可惜没去电影院看。
（雅君说，我最近也看了这部片子。没想到，结尾处居然泪目了，「不要变坏啊！少年」。）
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豆瓣评分:7.2
去哪儿看：人人视频
@Kathy：推荐韩剧《法官大人》，目前更新到第八集，翻拍的同名美剧，还有一个同名德剧。
讲的是一个德高望重的法官的儿子肇事逃逸，撞死了黑社会老大的儿子，因为担心儿子会有性命危险，法官决定不惜一切代价替儿子掩盖事实，甚至一步步走向深渊的故事。
演员演技都很不错，尤其是老戏骨飙戏很精彩。看着法官为了保护儿子，从最开始的撒谎，到后来开始杀人泯灭良知，让人唏嘘不已，但如果换做自己，恐怕也不知该如何是好，所以也无法对他进行评判。
而看似只手遮天的会长也无法保护自己的家庭和孩子，内心充满痛苦。好在还是有一点点正义的光，让人对结局依然充满希望。
高分好书
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8.9
9.2
9.2
@诺亚蜗牛：推荐叶广芩老师的「京味小说三部曲」，《状元媒》《采桑子》《去年天气旧亭台》。
叶广芩老师祖上是叶赫那拉氏，建国后改姓为叶。幼时生活在大家族里，真正见识过高门大户的审美和礼仪。她的笔下总会浮现消失王朝的背影，也总是咏赞永不消失的来自市井胡同的尊严和道义。
这三本书分别以京剧戏曲名、纳兰性德的词《采桑子》里的诗句、亭台楼阁名为章节标题。
印象比较深的是她对世家望族任的不同性格和不同命运的描述，从而可以窥见见识影响审美。读她文字里的描述和《红楼梦》里贾母对「才子佳人」小说套路的驳斥形成了闭环。
金家大家族里14个子女，每一个人都有一段跌宕起伏的人生。她的文笔轻松、幽默很有老北京人的自我调侃精神。
比较有画面的一段描述是：「我的阿玛人善心软，牵回家3只纯正的草原老羊。家人嫌弃膻腥味，让老四牵去宰羊店宰掉。人家店员说这老羊膻腥味大，不要。老四就把羊一让转头就跑。挤上了电车，羊上不了电车，店员牵着羊看着电车望洋兴叹」。
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豆瓣评分:暂无
@笑一：推荐最近看的可爱小书《恋家的人》，薄薄的漫画书。副标题也即内容：五个独居女子的温暖家居生活。
五间不同格局、风格的房间，入住着五位不同性格、爱好的女孩子。女孩子们的家就是各自内心的写照，大家的生活都好有爱，让我想起装饰出租屋的小日子。
作者采用的是彩色铅笔和水彩，温馨的画风我非常喜欢，已经买来收藏啦。每个下班后的夜晚随手翻上几页，轻松治愈，窝在家里的幸福生活。
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豆瓣评分:8.6
@热爱可抵岁月长：跟大家推荐杨云苏的《团圆记》。为这一大家子的一个个故事唏嘘不已。
很多亲人之间的纠葛：大姐跟二妹喜欢同一个兵哥哥，大姐跟大姐夫「私奔」了，二妹得知父亲不舍姐姐远嫁，把姐姐不要的姻缘许给了她，气急到病了一阵子。
大哥跟着父亲忙前忙后了许多年，最后父亲把家业传给了老二，老二本来想做工程师，但父亲逼着他继承家业，当医生；老三是家里兄弟里唯一一个下乡的，吃尽了苦头，回来做老二的「马仔」，孩子替他打抱不平。
三妹被送到别的家里，改了名字，她姑姑好几次救她于水火，然而两人想要走的路不一样产生了分歧，姑奶奶很失望。
故事的线索是那颗姑奶奶送给文中「我」的宝石串起来的。
最后看到小妹知道自己大姐跟哥哥为了她以后的着落去跟姑奶奶掰扯，虽然结果是她早已料到的，但她那句「欢喜」我get到了，她要的就是那份当初父亲把她舍弃掉，然后现在哥哥姐姐们为她发声的补偿吧。
所以她欢喜，觉得虽然名义上很多年前就回到了这个家，但从那刻起，才是真的回来了。
书中让我印象深刻的还有潮汕那食不厌精的美食，作者好几次提到，让我垂涎欲滴。
读完被这一大家子虽然看起来争端不断，但内里彼此的疼惜、各自的不易所触动，这大概就是人生吧。
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豆瓣评分:8.4
@青_青_：推荐《世间的小儿女》。小卖部很有意思，是人间交换故事地方。
两句话谈谈这本书，第一句是「《我本芬芳》《浮木》《秋园》也有这段情景再现。」这是网友留下的话，也是我读完后的整体感受。
第二局「厄运专挑苦命人，麻专挑细处断。」这是大家看到动情处的反复提及的话。生活再苦，也有人没有放弃。整本散文集写了26个主人物的故事（里面不止26个人），整体看完，我既感到惋惜又感到温暖。
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豆瓣评分:7.0
@小夕：想推荐一本轻快短言校园小说《君子一诺》。
一个非常美丽聪慧却异常克制努力的女孩儿，外表阳光潇洒之下是一颗经历三波人死亡拥堵的心。看到她画地为牢地艰苦学习，还有她对生命的韧性，以及理智克制，都是我做不到但很喜欢的特质。
如今快消时代，重承诺的人太少了。有时我很感激做母亲。孩子会把我偶尔的话记得牢牢的，不经意间说给我听，有时候我一句话的事情，孩子会一直坚持着去做，全身心满眼都是我。希望我的小宝贝慢慢、慢慢地长大。
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豆瓣评分:暂无
@诺亚蜗牛：推荐星球研究所出品的新书《这里是中国3》。
这一系列有：《这里是中国1》是从空间视角看山河之美；《这里是中国2》是从工程视角看建设之美；而《这里是中国3》是从文明的视角，用4个章节，75幅可视化制图，4张长拉页制图， 最长1.2米，420余幅摄影作品呈现5000年华夏文明之美。摊开真的特别震撼。
在中信出版社预售期，我提前入手了这本书，读时许多次，我被古人的创造感动：5000多年前的良渚「水上都城」、3000多年前三星堆人与神的对话、1600余年历史的莫高窟千米沙石画卷、1000多年前唐长安城的王都秩序、200多年前圆明园极致的浪漫世界……那时的古人是何等的勇气和智慧，一点一滴筑造起了中华文明。
雅君说
《三十岁以后的写作课》，我又一次因为书名，而翻开了一本书。
我最初以为这是作家何大草写的写作教学书，看了后发现，这本书主要是那些跟着他学写作的同学们写的短篇小说合集，但在开头有何大草写的谈写作的序言，结尾也会有同学们的课堂笔记集锦。
这两个部分都对我有所触动。
比如，何大草在谈什么是好的文章时，讲到写作基本原则是「过度抒情、滥情，不是好的，堆砌形容词，不是好的，冗长、嘤唆、乏味的描述，以及议论淹没了形象，也不是好的，即便这议论看似多么深刻。
好的作品，情感应该节制，要让细节充分呈现，以白描让人物环境历历在目。
这几条原则是门槛，也是梁柱，最基本的，也是最高的。违反了它们，即便是文学史上的所谓经典之作，其经典地位也是可以商榷的。」
然后他就举了朱自清的《荷塘月色》作为反面教材哈哈哈。
他说，朱自清在「寥寥两百字中，嵌入了:田田、亭亭、袅娜、羞涩、明珠、星星、美人、缕缕清香、渺茫、凝碧、脉脉、风致·...··然而，看不见任何一片荷叶的样子。朱自清先生的荷叶，不是荷叶，全是形容词。」
「《荷塘月色》的瑕疵，就是它太优美了，由形容词堆砌的优美。」
在举正面例子时，他讲到了萧红的《呼兰河传》，「控制住乡愁，用平静的行文，白描的文字，细腻地写出了小城的街巷，街上的药店、卖馒头的老头，严冬让大地和手背都裂开了口子。
小狗被冻得哽哽叫了一夜，像爪子被火烧着了。驮马在雪原上驰奔，汗水淋漓，进了栈房，汗停了，马毛却立刻上了霜。」
我没有看过《呼兰河传》，但仅仅是从他的转述里，都能感觉到文字的具体生动。
他在讲写作的起步早晚是否要紧时，说的话，也让我心安。
他讲，「学习写作，则不是这样，任何年龄都是正好的时候。即便有好的童子功，一旦放下，也就放下了。而起步晚的人，一旦上手，专注于此，也能不断提升，直到把佳作呈现给世人。」
他举了自己儿子的例子，虽然很早开始接触写作，但后来没有选择文学作为职业道路，和文学「也就再见了」。
和与之相反的是，国内的秀英奶奶和英国的佩内洛普·菲茨杰拉德，这两位都是六十岁后，才开始创作，并获得成就。
「可见得，写作的起步，不仅与年龄无关，也与学历无关，仅仅有关于坚持」。他写。
我觉得这里，用坚持可能有点苦情，事实上，因为喜欢，会持续写，或许就是一个写作者最大的天赋。
书最后，同学们上课的笔记里，也有一些句子让我目光停留，也摘录一些，与你分享：
小说不等同于生活，它是创造的生活。
写作时要学会打岔，旁逸斜出，吊胃口，控制节奏，带出日常。
讲故事不能直线思维，要在一条线上斜出小花小朵。
白描、细节、克制，贴着人走，把事情说清楚，提高鉴赏力，对文本精微阅读，保持日常化写作。
小说里的人物，大多是平凡生活的例外。因为例外，所以可写。自然、反常、审美，是我们选择写作人物的原则。永远不要议论，把结论放到细节中去。议论太多的小说，很容易过时。
写作就是一种冒险。写，写完它，改，改完它，耐心会给你带来一切。写小说就是写语言，要有苦心经营的随便。
写苦难不是卖惨，要有光，满不在乎地讲述苦难。
坚定地写个性，写差异性，把个体的人写好，写丰富。
小说要提供陌生的经验，永远呈现个体，抓住非典型，而不是寻找代表性。
越到高潮，文字越要冷下来。
小说要触动人的禁忌，要放在不寻常的关系中，考验关系之间的碰撞。
心平气和地叙述人与人之间的差异。
写作从任何地方都可以开始，记录天气、心情、感受到的细节，文字做到准确、简洁，就是一篇微型散文。
用诗的方式去苛求小说。用精准的诗意语言营造一种朴素之美。
写小说要懂得“藏”，一个结引出另一个结,永远牵着读者跟着走。
问题是存在的，有铺垫地“绕远道”，将人物一个一个拖进来。」
-彩蛋-
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祝你中秋快乐呀🎑
Edited by 小疯子
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