红豆和它一起煮，被称是“穷人的阿胶”，一把不到2块钱，女人常吃，皮肤光滑水灵灵，像剥了壳的蛋
美食
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2024-12-31 21:40
福建
大家好，我是乡间小道a，现在很多女性朋友，不好好吃饭，再熬下夜，很容易就变成黄脸婆，皮肤又黄又差，盖再多粉底也会被汗流掉；红豆有利尿消肿、润肠通便的作用，再加上红枣和枸杞可以说是绝佳的搭配，在补气血这方面属于强强联合。枸杞能滋补肝肾，补肾益精。制作成红枣枸杞茶，也可以放入桂圆，养颜安神又补血。如您感觉最近睡眠质量，白天疲惫，可每天喝两杯！建议女人常吃，皮肤变得光滑水灵灵，像剥了壳的蛋。
五红汤
用料
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用煮粥模式2小时，煮好加入枸杞，红糖，冰糖融化再焖10分钟搞定
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小贴士
由内而外的变美，一定要来一款五红汤，尤其是我们女孩子必喝，需要的食材都特别简单，家中必备，常喝能够补气补血，美容养颜，养出好气色来，一起变美。
