天然的“嘌呤大王”，是“海鲜”的5倍，医生：这2种“食物”男性尽量少碰，远离痛风！
美食
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2024-11-26 21:56
福建
大家好，我是乡间小道a，高尿酸以前一般都是富人的“专利”他们的饮食条件比较好，运动量少，所以受到了高尿酸的折磨。如今，它是很常见了，每个人都有可能会出现尿酸升高，而不是只有“贵族”我们需要正确地对待，否则招来了痛风，后悔到来不及；那就是动物内脏和肥肉！不可否认的是动物的肝脏确实好吃，但是经常吃动物肝脏容易出现尿酸升高。在出现尿酸升高的时候，就不要再吃动物内脏了。动物内脏是高嘌呤的食物，它们含有大量的嘌呤，同时还有很多的胆固醇，对尿酸高以及血脂高的人来说，它们是禁忌！卷心菜基本上不含嘌呤，富含大量的维C，可以帮人体排出有害物质；建议平时多吃它。
手撕卷心菜
用料
包菜手撕小块，五花肉切片，干辣椒切段，切段之前泡下温水，这样炒起来不糊大蒜拍碎。![]()
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一勺生抽和老抽，这里是全部的量，接着继续翻炒，锅边淋一点点水加入鸡精起锅
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小贴士
家常简单的菜肴往往让人向往！今天分享一道手撕包菜。
