峨眉秘传·金罡清虚剑(上)

百科   健康   2024-09-01 16:48   广东  



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天下武功




峨嵋功 曲直动静处·阴柔化刚强



以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 


一、剑法名称


1、起式        

2、刺破青天

3、怀抱琵琶    

4、 水探路

5、金鸡寻食    

6、青蛇出洞

7、举火烧天    

8、倒卷虎尾

9、野马分鬃    

10、翻云吐珠

11、探海照月   

12、黄龙护身

13、回马点印   

14、伏虎探风


二、剑法


1、起式:两脚并拢站着,胸部微微内含,背部挺直,肩膀放松下沉,胳膊肘也稍微下垂,头顶感觉轻盈上顶,舌尖轻轻舔着上牙根,嘴唇轻轻闭合,牙齿轻轻咬合。左手反过来握住剑柄,让剑靠着小臂垂直立在左臂后面,剑尖朝上,右手自然下垂,手心朝里,眼睛看着前方(图1)。



2、刺破青天


①右手的无名指和小指贴在手掌里面,拇指扣在无名指上形成剑指。两只手同时翻转手腕,手心朝外,腋窝处放松,胳膊肘稍微弯曲(图2)。



②右脚向身体左侧提起膝盖跨步形成左弓步,右手同时向后摆动,稍微低于肩膀,然后右手从下向前划个弧到肩膀高,手臂伸直在身体前面,手心朝下,同时左手也伸直手臂向后摆动并上翘(图3)。



③身体挺直,面向南方,随着身体挺直右手从上向后直臂划弧到身体右侧与肩膀平,同时左手从下向上直臂划弧与肩膀平,两只手心都朝下,手臂成一直线(图4)。



④向右转体形成右弓步,随着转体左手从上向前直臂划弧垂在身体左侧。同时右手直臂向下划弧到身体右侧(图5),



胳膊肘弯曲放在身体右侧,手指尖朝上,手心朝里(图6)。



⑤转身挺直身体,左脚跟离地面向左侧,随着转体左手的虎口贴在尾椎上,同时右手直上臂穿过头部右侧,手心朝左(图7)。



3、怀抱琵琶


①身体挺直,右脚上步与左脚并拢,随着并步右手从下向后直臂划弧到身体右侧与肩膀平,手心朝下,同时左手从下向前直臂划弧与肩膀平,手心也朝下。随着划弧身体向右折转,眼睛看着右手(图8)。



②眼睛看着左手,提起右膝,两只手同时向胸前划弧形成椭圆形,左肘上翘,右手剑指贴在左手腕部,两只手心都朝下,面向西(图9)。



4、镗水探路


①右脚前落折体形成叉步,右肩与左脚相对,两只手同时下降到身体左侧(图10)。



②右手向后分到身体右侧。两只胳膊肘稍微弯曲,两只手心都朝外(图11)。



5、金鸡寻食


左手向右转动手腕翻剑曲肘,剑身贴在肘内侧,剑尖朝下与右脚相对,手心朝里。同时右手握剑柄上提,眼睛看着剑尖(图12、13)。




6、青蛇出洞


①左脚向左侧迈步形成虚步,随着迈步右手持剑下划弧到身体右侧,剑尖与右膝相对,同时左手形成剑指从下向前划弧到左膝前(图14)。



②身体前移形成左弓步,随着前移左手向上划弧屈臂在额头左侧,手心朝外,剑指向右,同时右手向前刺剑(图15)。



7、举火烧天


①右脚向身体右侧迈步形成左弓步,两只手下降到身体左侧,在腹部前交叉,手心朝上(图16)。



②向右转体形成右弓步,随着转体剑尖向右划弧上挑到右侧,稍微高于头,左手直臂向后划弧到身体右侧,与右手臂成一直线(图17)。



③右手向上划弧直臂在头顶上方,剑尖朝上,手心朝左,同时左手回收在腰间向前穿出与肩膀平,眼睛看着剑指(图18)。



8、倒卷虎尾


①身体挺直,左脚跟离地,右手转动手腕使掌背朝左(图19)。



②左脚上前一步形成叉步,随着这一步剑尖由前向后划个弧(图20)斜立在身体左侧,右手背贴在左臂腋下;



同时左手弯曲胳膊肘使掌背贴在右手上臂,剑指朝上(图21),



右脚向前撩起(图22)再向前上一步形成左弓步,



两只手下降交叉在小腹前,右手掌心朝上,左手掌心朝下,剑尖斜向左下方(图23)。



9、野马分鬃


转体形成右弓步,右手向右直臂划弧抹剑到身体右侧,剑尖与头一样高,掌心朝外,左手直臂与右臂成一直线,掌心朝下(图24)。



10、翻云吐珠


①转体形成左弓步,随着转体右手翻动手腕,掌心朝上,直臂向上划弧到身体左侧与肩膀平,剑尖朝上;左手胳膊肘稍微弯曲,剑指贴在右腕内侧(图25)。



②左脚后退一步形成仆步,随着退步右手下降到小腹前,剑尖斜向前上方;同时左手剑指沿着右臂后面滑到立于左臂内侧(图26)。



③身体前移形成右弓步,随着前移右手向前刺剑,手与头一样高,同时左手向后划弧与头一样高,掌心朝下,手腕下垂剑指与剑平行(图27)。



11、探海照月


①右脚后退一步形成叉步,右肩与左膝相对,右手直臂下降,剑尖离地一点点,左臂与右臂成一斜直线(图28)。



②转体形成右弓步,随着转体剑尖向右划弧横扫到身体右侧,剑尖离地一点点;左臂随着剑尖划弧直线转动到左侧(图29)。



③左脚上前一步与右脚并拢。


④身体向右侧转动,随着右转剑尖向右划弧上挑到身体右侧,手与头一样高,剑尖朝上;同时左手向右划弧回收立于右手腋下,掌心朝外,眼睛看着剑尖,两膝稍微弯曲(图30)。



12、黄龙护身


①左脚向左迈一步,左手向下直臂划弧到身体左侧,略低于肩膀,右臂下降也略低于肩膀,转动手腕使剑与臂成一直线(图31)。



②向左转体形成叉步,随着转体左手直臂由上向后划弧到身体左侧;右手同时由下向前划弧上撩到身体右侧与左手成上抱式(图32)。



③右脚向右迈一步,与肩膀同宽。左手向下划弧到身体左侧,右手直臂向上划弧到头右侧,剑尖朝上(图33),



右手向左划弧,左手由下向右划弧到右臂内侧,两只手掌心朝内(图34)。



④右手由左向下划弧到右侧,剑尖朝下,左手由右向上划弧到左侧(图35)。



向右转体形成叉步,随着转身剑由左向下划弧反撩到身体右侧点剑,剑尖斜向下,掌心朝外;同时左手由右向上直臂划弧到头部左前侧,剑指向右,掌心朝外(图36)。



⑤右手转动手腕,掌背朝前,剑尖朝下。左脚上前一步形成左弓步,随着这一步剑向左侧划弧前挑到身体左侧,掌心朝外,右手下落与左手在胸前交叉,掌心朝外(图37)。



⑥转体形成马步,随着转体右手向上直臂划弧到身体右侧与肩膀平,剑尖朝上,掌心朝外;左手沿着右手臂划弧立于右肩内侧,掌心朝体右侧,眼睛看着右侧(图38)。



13、回马点印


①右手回收与左手在额头前交叉,两只手掌心朝内,同时身体挺直,左脚跟离地(图39)。



②左脚向前上一步形成叉步,随着这一步右手由下向前反撩到身体右侧,剑尖朝下,同时左手由上向后划弧到身体左侧与右手成下抱式(图40)。



③右脚上前一步,左手回收到腰间,掌心朝下(图41),



转体形成叉步,身体向左倾斜,随着转体右手直臂向上划弧到身体右侧,手与头一样高,剑尖斜向后(图42)。



④左脚上前一步形成左弓步,上身向左倾斜,眼睛看着右方,随着这一步左手腕外翻点剑,剑尖斜向下方,随着点剑左手剑指由腹前向上划弧后拉到耳后,掌心朝外(图43)。



14、伏虎探风


①身体站直,双脚成马步,剑向左划一个弧形然后向上挑起,肩膀弯曲到右肩的外侧,剑尖斜向下指,身体向后倾斜,剑指(即不握剑的手指)下降贴在右肘的内侧。(图44)。



②身体保持直立,右手转动手腕,手掌外翻,手臂伸直立在身体前面的右侧,然后左脚后退成叉步,右手手臂伸直向下划一个弧形后撩到身体后面,手臂的高度与头部相同,剑尖向下,剑指沿着右手臂向上滑动到肩部,眼睛看着剑柄。


③眼睛转回身体前方,左手手臂伸直向前指出(图45)。




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