我最近早上起床腰总是有微微的疼痛感，平时还总是丢三落四，出门总是忘记带钥匙，朋友说这是因为人老了肾虚了。请问是否是肾病，如何调理治疗？
中医和西医在肾的概念上是有区别的。您的这种晨起腰痛有可能是肾虚腰痛，但要排除是否因其他疾病所致。
肾虚腰痛的说法已被大众所熟知，中医有“腰为肾之府”的说法，临床上腰酸痛属于虚证者大多由于肾虚。中医认为，“肾主骨，生髓”,如果腰肌出现酸软无力、腰痛，也有可能是肾虚出现的问题导致的。
需要注意的是，现代医学对于腰痛的人会进行必要的检查，排除是否存在一些内科疾病，如肾结石、积水或者外科的骨病。因此，您的情况并不一定是肾“病”了。肾虚并不等于肾病，在临床上经常有病人因为肾虚来看病，说自己得了肾衰或者得了肾病。
其实，肾虚和肾脏病是两回事，通常认为肾病是因为肾小球或者肾小管出现问题，比如常说的肾病综合征、慢性肾小球肾炎、慢性肾功能衰竭、梗阻性肾病、狼疮性肾病、痛风性肾病等。这些病最终往往会发展为终末期肾脏病，甚至是尿毒症。
肾虚是指一系列的症状证候的组合，并不一定就是肾脏脏器本身有了疾病。肾虚主要表现为腰膝酸软、记忆力下降、腰痛、夜尿多，以及男性和女性不同的性功能障碍等。
所以，肾虚不是肾病，多数肾虚也不会发展为慢性肾脏病。对于肾虚，我们不必过于担心，通过调节生活方式或药物治疗，比较容易得到控制。
肾虚患者平时可多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等。也可多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体。
像您这样的腰痛（排除肾病原因）多是由于日积月累的不良习惯导致的,如果确定为肾虚腰痛,日常可以适当服用六味地黄丸，可以咨询医生后搭配独活寄生汤等治疗肾虚的中药汤方。
作者 吕若琦
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