动态血压监测（ABPM）是一种通过仪器自动、间断性定时测量日常生活状态下血压的技术。不同于在医院诊室中测量的偶测血压，动态血压监测能够反映出一个人在24小时内不同时段的血压情况，包括白天活动时和夜间睡眠时的血压。
有些人在医院测量血压时可能会因为紧张等因素导致血压升高（白大衣高血压），或者在医院测量血压正常，但日常生活中血压却偏高（隐匿性高血压）。动态血压监测可以避免这些干扰因素，准确地发现这些血压问题。
对于已经在服用降压药物的患者，动态血压监测可以评估药物在一天内不同时段的降压效果，帮助医生调整治疗方案，确保血压得到有效控制。
佩戴仪器 医护人员会将小型的动态血压监测仪佩戴在患者身上，通过袖带固定在上臂。仪器轻便，不影响患者的日常活动。
设定测量时间 仪器会按照预设的时间间隔自动测量血压，一般白天每隔30分钟测量一次，夜间每隔60分钟测量一次。
保持正常生活状态 在佩戴仪器期间，尽量保持日常的生活和工作状态，避免刻意改变生活习惯，这样才能获得真实的血压数据。
保护仪器 避免仪器接触水，防止仪器损坏。
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