糖尿病足是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一。据流行病学统计，15%的糖尿病患者最终会出现糖尿病足。
糖尿病患者由于周围神经和下肢血管病变以及感染等因素，导致足部前期知觉减退、迟钝、麻木，后期畸形、变黑、皲裂、溃疡、坏疽，疼痛难忍，发展到后期就是一种难以控制的恶性循环，让人不忍直视；严重的最终截肢，致残、致死。
发生糖尿病足的直接原因主要来自三个方面，周围神经病变、血管病变和感染。当出现下面的症状和不适时，糖友就一定要注意了。
▷下肢疲劳，间歇性跛行。下肢端发凉，双小腿变细，走一段路腿肚子酸疼。
▷足部知觉减退迟钝、麻木、疼痛、烧灼感 ，感觉蚂蚁脚上爬。踩地像踩在棉絮上，走路不稳，深一脚浅一脚。
▷足部皮肤瘙痒、干燥脱屑不出汗、浮肿或干枯、皮肤颜色暗就像洗不干净。
▷足部形状改变：弓形足、槌状趾、鸡爪趾等
▷足部皮肤干裂或水疱、糜烂、溃疡等
一是触摸足背动脉的搏动，检查血管循环。
将手指放在足背部大血管上，看是否能感受到一种类似于心跳的搏动感。如果这种感觉很微弱甚至没有，那就不能排除已经出现血管病变，足背动脉闭塞的可能性。
√用尼龙丝检查。用一根10克尼龙丝（这种尼龙丝可承受每平方厘米10克压力）戳我们的足部，如果在尼龙丝还没有被压弯前就感受到了，那说明触压觉是正常的；如果尼龙丝被压弯了但足部仍没有任何感觉，这代表着感觉减退。
√用热水检查。准备两个容器，一个放入温度稍高的热水，另一个放入凉水，看是否能用足部区分凉水和热水。一定要注意热水温度不要过高，防止因为感觉迟钝而被烫伤。
温水足浴
每日用温水(低于37 ℃)洗脚5～10分钟，洗净后用柔软的浅色毛巾轻轻擦干，尤其是足趾间。
检查修剪
洗足后仔细检查双足皮肤，特别是检查趾间、足底、易受挤压部位有无皮肤皲裂、皮肤感觉是否正常。
涂擦润肤膏
皮肤干燥者，尤其在冬季，洗足后涂上润肤膏，以保持皮肤柔润,防止皮肤皲裂,但注意不要涂在足趾间。
足部按摩
检查后,以手掌的大、小鱼际肌从足尖开始做双足及下肢的按摩，双侧足部和小腿各按摩3～5 min ，每日早晚各1 次，以促进足部及下肢的血液循环。
适当进行下肢运动
穿鞋穿袜，注意养护
广州市二型糖尿病研究所
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