文 | 罗玲 图 | 包图网 编 | 薛薛
都说小学生要培养好的学习习惯。家长们也都知道学习习惯特别重要。为什么？因为“习惯”，意味着把行动自动化、程式化，而不需要强迫意识去关注。当我们是习惯性地去做事时，我们的大脑是挂在自动档上，没有占用很多大脑空间，这样，我们才能腾出更多空间来思考解决其他事情。
一
多因素归纳——提高课堂效率
我女儿的班主任一直夸她学习习惯特别好，我过去总有点奇怪：老师也没跟到家里，怎么知道她习惯好不好？后来我和另一位小学老师聊天，问她，什么叫学习习惯好。老师说，就是上课认真听讲，思路一直紧跟着老师的指令。哦，我想这个她完全能做到。
比如，小学上课一般都要求学生坐直，这个姿势对于某些孩子来说，就是有难度的事。有一次，我们小区放露天电影，孩子们在前面坐一排，坐在那种没有靠背的小塑料凳子上。我发现女儿是全程挺直腰板坐着，其他孩子有很多都是弯着腰、弓着背坐着。我当时还在心里跟自己开玩笑：是不是她比较胖乎、有小肚子，想弯都弯不了啊。后来上小学了，我想，学校要求的姿势，对她来说，不累，她就不会为此消耗很多能量。如果平时不习惯这样，那一定坐一会儿就累了，没心思听课了吧。
二
规划管理——完美应对作业
不完美才美
一年级时，家长最好对孩子写作业不要完全放手，而是有距离地了解，帮他养成好习惯。这时，首先让他练习能记下来每天的作业都有哪些，不是完全指望家长给转达。其次，保证他放学后，稍微休息一下，能主动开始写。写作业时，家长不需要始终在旁边看着，但要偶尔过问，对坐姿、写字情况等等，如有大问题，要指出来。但此时不能要求完美，随着他能力的提高，很多小错误的纠正他以后才能顾得上。
换衣服原理
就像孩子长大了，衣服也要换大码的一样。二三年级时，对孩子的作业要求也要有所提高：自己要完全能记清楚；尽量全写完再去做其他事情，如果实在太多，可以分批完成；写字要工整、不能太慢；做完没有把握的自己检查一下；需要签字的，记得让家长签字……
作业搬家
胜利者的挑战
有的孩子最初写作业总磨蹭，边写边玩。家长一定要帮他改变这个习惯。比如，可以放个闹表在桌上，给每科作业计时，写完一科，让他可以奖励自己、起身活动一下，然后再开始。这个做法通常会有用的，只是家长要从正面的角度去做，以鼓励的、胜利者的姿态去做，而不是搞得像惩罚，仿佛让他蹲监狱一样。
自主规划，任务清单
教孩子规划学习任务。比如，假期时，放假初，应该让孩子自己把所有的学习任务计划一下，每天做多少，其中再留出一些有其他活动的时间，能保证按时做完。再比如，我女儿三年级语文留了两个时间灵活的任务：写日记和积累好词好句。老师说每周检查一次，每周要求写两次。那么，她需要计划好，大致在哪天写。如果不安排出来，就容易都积攒到最后的日子。
高效能泡泡
我现在对女儿还比较注重的一点是——要求她练习全力以赴、集中精力做事的习惯。她通常是那种使劲玩也使劲学的人，但有时做事仍然三心二意。我和她讲了这个道理：学习、练琴，都不在于时间要很久，关键是，在学的每一分钟，都要全力以赴，像赛跑冲刺一样。这种高效的学习，才会带来进步。然后你不仅效果更好，而且省下更多的时间了，可以做其他想做的事情了。
三
总结调整——方向正确、效率更高
掌舵时刻
对三年级以上的孩子，我想，必须开始引导他们对学习效果进行评估、分析、总结与反思、调整策略。他们要开始练习着从更高的角度去看待自己的学习，而不是像个棋子一样，仅仅完成别人安排的任务。
当然了，上面这些或许都是比较高的要求。在带孩子尝试的过程中，我们会发现有各种小意外状况，使得这些想法根本无法实现。比如，你希望他高效学习时，他有了某种情绪问题，开始跟你生气；或者他想玩、渴了、饿了，等一切都满足了，又困了……这些都是正常的啊，都是孩子成长中必不可少的种种插曲，都是成长的契机。如果没有任何打断，孩子完全能依我们计划行事，那恐怕我们是生了个小机器人了。所以，遇到各种小状况时，您别急，不要把它当成对学习的干扰和破坏——都是学习和成长，只是科目不同而已。
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