文 | 罗玲 图 | 包图网 编辑 | 小言
学习中最重要的不是写作业刷题这些动作，而是做所有这些学习动作时，大脑里发生的一切——
有没有在思考
而很多家长说，孩子就是懒得动脑咋办。我过去从心理角度写过很多，比如自我效能感，您可以搜关键词。今天写，思维和脑力的锻炼。
可以把脑力劳动想象成体力劳动，大脑的思考能力，需要一步步像练肌肉一样去练。很多孩子不动脑，是因为太缺乏这个锻炼，稍微动一点脑，思考一小会，就觉得累得很，受不了，就停下来，回到被动接受。
那么，怎么练？
婴幼儿时期大脑的开发很重要。比如，外界丰富的刺激，家长的语言丰富有趣逐渐复杂，玩一些主动的创造性的游戏，不是很多时间都在看电视平板，动手、动身体，家庭里情绪环境稳定，孩子感到安全……
幼儿期，孩子可以安全地问家长问题，都能得到回答。家长能跟他进行启发性的对话，用一系列小问题带着他思考，你的问题好像一串指示灯，让孩子不断去想，并且自己得出结论。
幼儿期和小学低年级，玩一些智力游戏，学一些动脑较多的项目。棋类、桌游、猜谜、数独等等。读复杂点的推理故事。我女儿在小学中高年级时跟着学琴，顺便学了乐理，学到后面也很复杂。
这些项目让孩子比较好入门接受，过程中锻炼了大脑，特别是连续的逻辑推理能力。
这个阶段仍然是家长和孩子对话非常重要的阶段。你们可以聊的事情应该比幼儿时深入很多。对于社会新闻、现象，对于历史人物，物理化学等科学小常识，随时谈论。
这些不需要家长都懂，但您要能示范积极思考是什么样，有好奇心，能发现问题，想寻找答案，是个什么样的状态。你的思考过程是怎样的，展示出来。最终得出答案，或者认知升级，是什么感觉，如何获得的，呈现出来。
大家别喊难，如果家长自己做不到这个，真的不太利于孩子做到。孩子以后当然也可以跟着非常好的老师去发展，或者自己开窍了开始努力，但是现在就是过程中的一个环节，每一步能向上，都有利于后面的进步。
小学和中学，孩子跟着某个好的老师，学某个学科。在这种专业的训练中，继续发展思维能力。
这一点的好处是，上课时间规律，过程中必然会得到锻炼，能在这科深入下去。
前提是，要找到好的老师，孩子自己想学，在课上积极参与，不要养成依赖老师的习惯。
小高和初中，有深度的阅读也非常重要。此时孩子大脑的能力提升了，外界刺激跟上，他的思维能力就能上个台阶。
初中高中，比较优秀的学生，在自学中锻炼。可以看辅导书、网课视频、自己研读某套教材。
就是他仍然借着一点外界辅助力量，但大部分转变成自主去学。他要思考的不只是内容，还有规划进程、方法策略、资源获取、结果评价等等。
初中和高中，孩子自己的动机变成很重要的因素。他要想做这个事，才会去用心做。
上面这个过程中，校内教学也很重要。是否过于追求唯一的标准答案，是否鼓励孩子独立思考，对他的想法是嘲笑还是继续启发，就是，他最初思考的尝试得到了怎样的反馈，这决定了小孩在心里如何判断这事——给自己心理上加分了还是减分了，得到奖赏还是惩罚了，下次还会不会继续尝试。
另外，进入小高和初中，时间压力又是一个因素。
太多孩子不肯动脑，只因为那太费时间了，抄答案才能写完作业。外面的节奏等不得他动脑。
总之，不要只是说他不动脑，去了解一下具体情况，看看现在能做些什么，想一些办法、招数，带着他一点点锻炼。
您要做他思考方面的健身教练。
锻炼思考能力、爱动脑筋，对于学习这是至关重要的。小时候尽力去做1/2两条，重视思考的过程，淡化结果，让他明白，学习就是个逐渐探究的过程，无关成绩、面子、地位等等外在东西。未来，有终身学习能力，比学历更重要。
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