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控糖365——今天吃什么？

健康 2024-10-17 18:02 浙江

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控糖365

今天吃什么

今天给大家推荐的是

酸酸甜甜的

橙子

橙子含有丰富的维生素C、维生素P

能增加毛细血管的弹性

降低血中胆固醇

橙子所含的膳食纤维

可促进肠道蠕动

有利于清肠通便

🌟特别注意：

橙子不宜在餐前或空腹时食用

否则会刺激胃黏膜

不利于胃部健康

别忘了点在看哦

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