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控糖365——今天吃什么？

健康 2024-11-21 11:56 浙江

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控糖365

今天吃什么

今天给大家推荐的是

健脾养胃的

小米

小米中的膳食纤维

具有促进肠道蠕动

防治便秘的功效

此外

小米还对糖尿病患者服用药物

引起的肠道反应及动脉硬化

有辅助治疗的作用

🌟特别注意：

小米含赖氨酸较少

不宜以小米为主食

应注意搭配豆类及肉类

以免缺乏其他营养

别忘了点在看哦

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