12.3节目菜谱|炸猪肉丸、蔬菜丸不如吃它!低脂高蛋白,太鲜了——鱼丸两吃

美食   2024-12-03 17:04   北京  

北京卫视暖暖的味道

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冬天,饭店里的“葱烧”菜系味儿特别好吃,怎么咱自己家做的葱烧菜就普普通通,没有一点惊艳感呢?


今天咱王大厨来揭秘酒店葱烧汁的秘方!整个制作过程以及精准配方全分享,做一次能在冰箱里放好久,在家也能做出酒店大厨水准味道!





鱼丸两吃


暖暖严选鱼丸/大蒜/盐/鸡粉/鱼露

香芹//大葱/小葱/干葱/鸡蛋

蚝油/生抽/美极鲜酱油/冰糖/老抽等


潮汕鱼丸汤:1、开火锅中倒油烧至2成热,下入蒜蓉炸至金黄色后捞出蒜蓉沥干油。


2、另起一锅水开下入鱼丸煮至浮起。锅中倒油磕入鸡蛋煎至两面金黄,倒入开水煮开后下入鱼丸,放少许盐、鸡粉、胡椒粉、鱼露,出锅后放香芹碎和炸蒜蓉即可。



红烧鱼丸:1、锅中水开下入鱼丸煮至浮起。


2、另起一锅倒油,下入50克姜、200克大葱、100克干葱、100克小葱小火慢熬炸至金黄色或滤出葱油。


3、剩余的料留在锅里,倒入1斤高汤煮开,放10克蚝油、30克老抽、20克生抽、10克美极鲜酱油、20克冰糖、5克鸡粉,大火收汁。


4、鱼丸在油锅中煎至微微发黄,放少许大油化开后下入适量葱烧汁收汁,下入葱油、香油即可出锅。


#节目同款潮汕鱼丸#

都说“食在广东,味在潮汕”,潮汕的牛肉丸闻名在外,其实潮汕的手工鱼丸也不输牛肉丸!

像咱大厨手中这款潮汕鱼丸细嫩紧实,和乒乓球一样QQ弹弹,吃起来也更弹牙、有韧性。


切开里面肉质细腻,不像市面上其他鱼丸,里面含有杂七杂八的馅料。


毕竟它的鱼肉含量≥百分之九十,淀粉含量很少,纯手工制作不说,它的配料表也干净,没有其他添加剂,蛋白质含量是牛奶5倍,脂肪含量才0.5克!


79元/6包*128克(送蒜头酥*3包),再额外加送1包,到手7包148元/12包(送蒜头酥*6包),额外加送2包,到手14包!!


这款潮汕手工鱼丸,还获得过省级非物质文化遗产称号,是国家地理标志保护产品,现在下单还赠送蒜头酥蘸料!


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