一周美食预告|冬季养生宜吃“籽”,营养师手把手教您,跟着做这么吃更健康!

美食   2024-12-01 14:00   北京  


入冬营养,吃好吃妙

冬季适宜多吃籽

营养师带来“黄金种子”大拌菜

助您呵护血管健康!
营养师眼中的满分早餐
有何讲究?
一个原则搞定最佳搭配!
传统上汤娃娃菜
如何变身营养汤底?
健康美味更高钙!
秋冬必备的南方喉宝
到底是啥?

星级酒店葱烧汁大公开

在家也能做出星级美味!

《暖暖的味道》新一周美味开启~


  2024年12月2~12月6日

 北京卫视17:08精彩抢先看

 准备好食材,跟着大厨一起解锁




润肺黄皮山药糕

周一(12月2日17:08)播出


正宗潮汕鱼丸汤

周二(12月3日17:08)播出



星级红烧鱼丸

周二(12月3日17:08)播出




亚麻籽三文鱼沙拉

周三(12月4日17:08)播出



高钙版上汤娃娃菜

周四(12月6日17:08)播出



护肠时蔬炒牛肉

周五(12月6日17:08)播出


下周暖味推荐人



陈治锟

国家二级营养师



王利云

国烹饪特级技师、酒店行政总厨


 暖暖主持人

翟优

北京广播电视台主持人

代表作《暖暖的味道》《我是大医生》《花样中国》



宗铭

北京广播电视台主持人

代表作《暖暖的味道》《京城十二时辰》《我的桃花源》


本期留言互动


如果您有想学做的菜品、想看到的大厨、想去吃的饭店,欢迎在留言区,我们会尽力满足每一个暖粉的心愿

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道

暖暖的味道官微
三餐四季,每天送您1道健康菜!温暖陪伴您365天。节目播出时间:北京卫视周一到周六17:08,公众号每天14:00准点更新抢先看~
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