11.30节目菜谱|冬季咳嗽、痰多就怕这1果!做成药膳嗓子和肺都舒服——化橘红烧鸭腿

美食   2024-11-30 16:56   北京  
北京卫视暖暖的味道
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冬天大降温,容易风寒咳嗽,咱们药膳大师带来一道润肺、化咳的药膳——化橘红烧鸭腿。


鸭子有滋阴润燥的作用,红糖祛鸭寒暖身,化橘红润肺化咳,甘草解毒,这几种食材搭配一起制作美味药膳,赶紧跟着学做起来!




化橘红烧鸭腿


暖暖严选化橘红/去骨鸭腿/黄酒
胡椒粉//淀粉/蚝油/甘草/姜/红糖

1、去骨鸭腿切十字花刀,加黄酒、胡椒粉、盐、淀粉腌制。


2、开火锅中倒少许油,鸭腿肉皮朝下煎,煎至两面金黄后盛出开改刀成条。


3、煎鸭剩余的油锅中放入姜片煸香,加入蚝油炒香,烹入黄酒然后下入鸭肉滚一下,再加入化橘红水(5~6片化橘红用开水泡20分钟)和甘草水、红糖。


4、水开后挑出姜片,煮10分钟后大火收汁即可。


#节目同款化橘红#

入冬后经常咳咳咳,怕伤身体?不如每天喝一杯来点化橘红,喉咙越来越舒服。



化橘红是啥?广东人把化橘红当宝贝,称它为“南方人参”!《本草纲目拾遗》中就记载“治痰症,消油腻,谷积食,醒酒”。适合咳、嗓子不舒服的人!



咱大厨用的这款化橘红片,是来自广东化州含地理标志证书的有机认证陈年化橘红无额外添加、0色素、0香精,片形完整圆润,容貌细密,有礞石渲染过的菊花点,含有二氢黄酮和柚皮苷。



特别是像老师、主持人、主播说话多,就更得备上。连咱们药膳大师都夸它是好宝贝能吃的“文物”!平时都会喝👍



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