寒冬到来，爱美的女性朋友们
可能就开始纠结了
到底是要风度还是要温度？
要暖暖说，那是年轻人该考虑的事
40岁+的女人只能选择温度🤧
现在晚上温度已经跌到0度
有时候手脚跟冰块似的
躺被窝里也捂不热
整晚都睡不踏实
不少粉丝投稿也说↓
35岁的吴小姐：
经期一直不正常
疼的时候直打滚，出冷汗
姨妈量还越来越少
二胎妈妈李女士：
脸色暗沉发黄，唇色惨淡
抹再多化妆品都能看出气色差！
其实这些都是气血不足的典型表现
天气越来越冷
您接下来需要好好补补了
《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳”。
气血是生命的根本，滋养着我们的五脏六腑。女子以血为本。
有一句很火的赞美女人的话：“一看她就是气血很好”。
像节目上的陈老已经百岁高龄，但是皮肤白里透着红，双目有神，气质淡雅从容，一看就是气血很充足！
但从30岁开始，气血便会开始走下坡路。尤其是女性，比男性衰老的更早！
因为女性对气血的损耗是每时每刻的。
经期、生育、哺乳，照顾孩子，甚至干家务、熬夜都在消耗气血，憔悴又显老！
冬季养好气血，就是滋养五脏的关键💪
自测气血是否不足？
气血虚弱的人，大多会面临“一黄、五白、四不养的状态”！
指的是面色萎黄，总感觉脸上不是那么红润有光泽；
指的是脸上苍白、嘴唇淡白、指甲淡白、舌体淡白、眼结膜淡白；
1️⃣血不养心：心慌心悸、失眠多梦、心神不宁；
2️⃣血不养头目：头晕眼花、视力减退、健忘多梦；
3️⃣血不养肢体：手足麻木、皮肤干燥起白屑、肢体震颤
4️⃣血不养肝：耳鸣耳聋、月经量少或闭经、两胁疼痛、情志不畅。
经典气血食养方
令人诧异的是：前几天电梯碰到邻居王姐，差点没认出来！要知道她去年长斑、皮肤黯黄，现在55岁+却“面若桃花”，满满少女感
暖暖赶紧偷问“保养”秘方，她说就是用几种非常简单的食材组合在一起，就有令人意想不到的效果！
就是这个经典气血的食养方：五红汤！
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主要包括枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖。
红枣
俗话说“一日吃三枣，六十不显老”。古籍记载"温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，生津液。"
花生
花生性平，味甘，和胃，入心，红皮花生效果更好。
国名老中医陈彤云陈老已经百岁高龄了！陈老就很喜欢吃花生，她说是很好的营养品。
红豆
红豆是红枣的好搭档。在《四川常用中草药》中记载：理气。不寒不热，性子非常平和。
枸杞
肝藏血，肝是血库，肾藏精，精血同源。《药性论》记载："枸杞能补益精诸不足，养肝血。"
能被称作「经典」，肯定是经过时间的锤炼，在网上也很火，不少姐妹都夸它！
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每天一杯它，营养一口吃
暖暖立刻行动起来，没想到：看着挺简单，一试就废。
每天需要提前把这些原料浸泡、再煮，实在是太麻烦了，真的坚持不下来，加了红糖还有点甜腻，喝了三天就上火了。
而且养气血是一个长期的过程，长久坚持很关键。难道不能每天1分钟就把这些食材都吃进去吗？
暖暖在市面上搜寻了十几款产品，尝试了很多款的五红粉。
有的为了降低成本改添加了大量的米粉×
有些配料表第①位根本就是糖×
找了几个月，终于找到了这款——枸杞五红粉！
不仅加了红豆、红枣、红皮花生、枸杞
√补充心脏的阴血
又加了红参提气
√把血迅速带到身体所需要的部位
还有养脾胃的山药莲子
√脾胃好营养才能被吸收
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还考虑到了部分怕胖和血糖高的人群，将红糖换成了益生元（低聚异麦芽糖），减少了蔗糖的负担。
0添加剂！0防腐剂！满满的天然食材~
每天取一袋，用白开水冲泡，方便省事，一口吃下所有食材营养，满嘴谷物香气。
坚持喝两个月，还给自己一个健康的身体、面色红润的好状态，不少用户收益：
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养血也要兼顾提气+养脾
现代人真的太耗气血了，长久的熬夜、思虑、费神，刚开始还只是血虚，但时间长了，血亏损的也就多了。
这时候，身体就会通过耗气的方式，来弥补血液的功能，加快血液循环。
就会发现不仅脸色越来越黯淡憔悴，还会很明显感觉精神不好，经常头晕目眩。
所以想要仅靠一段时间的进补就把气血全部补回来，这是不切实际的，养血同时要兼顾补气，而且要长期的，否则底子上还是虚的。
对此，这款五红粉不计成本的加了——长白上红参。
人参从古至今都受中医青睐，可大补元气。而人参经过反复蒸制晾干的便是红参，热性增强，补益功效更好。
非常适合手脚冰冷的女性朋友、身体虚弱的中老年人的人群。
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红参又以吉林地区的品质为上乘，苏东坡曾这样形容长白山参 ✨“但令凡心一洗濯，神人仙药不我遐”。
五红粉中添加的这款红参精选吉林长白山地区5年左右人参，好山好水好气候孕育出的“鲜”气。
从精选鲜人参开始到切片成型，需要经过多道古法工序，有效成分高。
还加了铁棍山药+莲子，也是味道非常美味的食物。
铁棍山药养血是通过补脾来实现的，因为脾胃是气血生化之源嘛。
如果我们吃进去的食物没有被脾胃运化，再好的食材也是无济于事的。脾胃好了，气血更容易长出来哦。
更值得一提的是，还加了甜菜根。作为一种红色实物，同样入心血。
富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，尤其是铁元素。对咱们女人非常好。
多种食材浓缩到这小小一碗，一口吃下好几倍的营养，不必费时费力自己煮方有效多了~
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创新奖产品
0蔗糖0添加吃的就是放心
品牌方还考虑到了部分怕胖和血糖高的人群将原本的红糖换成了低聚义麦芽糖，是一种益生元，味道清甜，可以促进肠道健康。
将食材进行清洗、去皮、切片，再经粉碎、预糊化、干燥、破碎、过筛等一系列工艺制成的细腻粉状。
省去蒸煮的麻烦，开袋即食，特别适合于快节奏的现代人食用。
0添加剂！0防腐剂！
科学的配比+过硬的品质，让它一上市就获得2023年食品技术创新奖！
暖暖还很喜欢它的口味，比喝五红汤的汤水更醇厚，但又比吃的粥更细腻。入口后，谷物和果子的香气就会化开。
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天气寒冷，适合在体内储存能量营养，包括提气造血的物质。蓄积能量，待到天热的时候，也就是在春夏两季，能量再进行挥发。
它很适合：
1、压力大，工作太忙碌的朋友，一忙起来人就会特别耗气，随时用它“回回血”，撕开用开水一泡就能喝，特别方便。
2、皮肤暗黄无光、手脚冰冷的朋友，气足后才能犹如一朵娇艳的花，精神饱满，皮肤红润，从内而外散发着年轻态！
3、「脾无力」的朋友，像消化不太好，很少有饮食能补得进去的中老年人，我会更建议你喝这款枸杞五红粉。
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食补讲究坚持，暖暖建议买6盒以上，优惠力度更大，每天1袋才2块多，坚持2个月可以看到红色食材给身体带来的改变。
不仅省钱，还省去处理食材、熬粥的时间，方便又轻松！
枸杞五红粉
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温馨提示：孕产妇、14岁以下儿童不建议食用。
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