公认的“花青素状元”,不是蓝莓!每天一把泡水喝,双眸明亮精神好,肾气足,红颜不显老

美食   2024-12-02 07:00   北京  

前几天赶工作,整天对着电脑眼睛没停过,都有点“老眼昏花”了。
这不刚约小姐妹出来玩,结果等她的时候认错了人,闹了个笑话

随着年龄的增长,视力也随之下降,再加上天天对着电脑、手机,眼前更是时不时就“雾里看花”。


《黄帝内经》记载“肝开窍于目”,夜晚烦躁,失眠加重,伤肝伤目。

这段时间,暖暖总是听同事小陈说,这一到了换季的时候,自己就爱生闷气,还很容易焦虑,吃不下饭、睡不好觉,头痛眩晕...



想到小陈有熬夜玩手机的习惯,时不时顶着黑眼圈来上班;不光气色差,还有眼白发黄的症状,暖暖赶紧建议她:“去医院查查肝!”

不查不知道,一查吓一跳:

《黄帝内经》记载:“肝者,将军之官,主疏泄,主藏血。”肝脏维持气、血、津液的运行三方面。



“失眠伤肝”晚上11点-凌晨1点是肝进行消化分解的时间。这个时候不睡觉,肝脏就得不到休息。

人就容易烦躁,“大动肝火”!


肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。如果肝血不足,补充的肾精就会越来越少,肝肾会俱损,一系列肝肾疾病就来临了。

尤其是到了秋冬,喜润恶燥,肾气急转直下。

肾是“先天之本”,好比一棵树的树根,它一旦出现问题,全身都势必会受到影响。



小小一颗,好处多多


在医生的建议下,小陈开始“养生”。半个月不到,暖暖发现她的气色好多了。



好奇的暖暖问小陈有什么秘诀,她故作神秘地端出了这个:



有眼尖的暖粉认出这泡的是什么吗?


答案就是——黑枸杞!


和红枸杞不一样,它泡水后的颜色是有点“特殊”的紫黑色的。这是因为其含有大量的花青素(溶于水)



花青素是一种天然水溶性色素,抗氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍,对我们的眼睛、血管都非常好。



黑枸杞的花青素含量在3264~7286毫克/100克之间,是常见食物中含量头一位,是当之无愧的“花青素状元”。



咱大概每天吃1小把(10克)的话,就相当于摄入326~728毫克花青素。



而且它还被誉为“口服的皮肤化妆品”,使肌肤保持弹性,女人更应该多吃。



每天几颗泡着喝、嚼着吃,说比蓝莓管用多了!



中医认为黑枸杞性甘味平,有补益肝肾、益精明目、养血等功效。



所以黑枸杞,也被中医称为“黑金”。



特别对我们女人来说,俗话说:“女人不注意[肝],40满脸斑”💪肝血不足,皮肤黄的像个黄脸婆!



肝血不足,慢慢肝就会变硬变肥,加速肝血消耗,还会导致气 滞 血 瘀!!!

枸杞能入肝经,对咱的肝、肾有好处。特别是对于肝血不足引起的眼睛干涩、昏花、视力下降、夜盲。


每天吃点黑枸杞,养出好气色、好身体!


之前暖暖给大家科普过,不少粉丝表示:“市面上少见”、“买不到”、“想要”!



不是暖暖不开团,虽然黑枸杞干一年四季都有,但是只有9、10月份刚采摘的头茬黑枸杞,个头、营养和口感才是尚佳的!


等了这么长时间,暖暖这里宣布:2024有机黑枸杞干新鲜上市啦👏!


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产自有世界“四大净区”之一的青藏高原柴达木盆地。


有机食物非转基因,生长过程中更是没有施加化肥、农药,纯纯的自然生长,吃着更放心。


精选的是高品质大果,果粒饱满、果皮黑亮,花青素含量更高!一次能泡7-8次(60度以下温水)~



前几天刚上架,有很多暖粉就偷偷下单了,反馈都不错:



想要的暖粉可以下单了,活动价:99元/罐(80g/罐),148.5元/2罐(第2罐半价)赶紧尝这一口鲜↓


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自然原生 珍罕偶得


在海拔3000多米的柴达木盆地,远离人烟的戈壁滩。


晚上低温经常是0℃以下,白天曝晒表面温度达30℃左右,土壤含盐5%以上,长年干旱。这种环境下,一般植物是无法活的。



也许环境选择了黑枸杞,也许是黑枸杞战胜了环境,这个高原“黑金”竟然顽强存活了下来。


这款黑枸杞的种植基地——青海格尔木,位于柴达木盆地南部。


周边没有其他工矿企业,病虫危害轻,有机农药使用量、使用频次少,更是有机枸杞生产的天然生态区。



从种植源头就采用有机种植,全程禁止一切化学肥料、化学农药、生长激素。


这样做虽然产量会减少一大半有机种植亩产只有30斤鲜果,加了化学肥料、农药、生长激素亩产可以达90到120斤,但是吃着更放心,花青素含量更高,还能保护土壤。



中国有机认证专业背书更安心。



针对重金属和农残项目,第三方检测全部合格!



无熏硫颜色,有报告放心吃。


这下,可以放心欣赏这漂亮又梦幻的紫色了,都是天然的花青素!



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精选大果 原色原味


市面上黑枸杞很少见,暖暖周末跑遍十几家超市,能买到的不是非常小,就是摸起来潮乎乎的,感觉是陈货旧货。


暖暖挑的这款是精选的大果经过自然晾晒,7斤鲜果出一斤干果,拿在手里干度十足。


打开一罐,果香四溢,颗颗乌黑油亮,像黑宝石一般。



可以直接放在嘴里干嚼,微微的酸甜,满嘴果香。


也可以用来泡水喝,有漂亮的拉丝的效果~



这款黑枸杞入水拉丝、变色都很快,足见青花素含量之高



入水即拉丝,咀嚼甘醇不酸涩,果香四溢。



但是要注意的是:花青素怕热,用太烫的水泡或者熬粥时放容易流失。


所以,一定要用温水(60度以下)泡黑枸杞这样既能保留花青素,还可以顺便一口气把枸杞吃掉。


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另外,在泡枸杞时大家可能会发现,泡黑枸杞的水颜色会变化,别担心,这是正常的现象。


溶解在水中的花青素,遇到酸碱度不同的水就会变色,它遇碱偏蓝,遇酸紫,因此泡出水颜色有变色感觉。


但咱要是遇到黑枸杞泡水后,颜色不会随水的酸碱度变化,那才是假冒的!


每次8-15颗,就能冲泡6-7次还有颜色,一天的饮水量轻松达标,精神越来越来足,皮肤越来越好。



暖暖找到几种食材搭配着一起吃,营养更加倍。



双枸茶

●用料:黑枸杞10颗+红枸杞10颗(直接用60℃温水冲泡)


黑白双皮奶

●用料:牛奶、鸡蛋、黑枸杞、黑桑葚、黑芝麻、百合、桃仁、蜂蜜


做菜时加入黑枸杞汁,增香调味,特别适合冬季补益!



☞适合人群


上班族、学生:每天几颗泡水喝,减少眼睛负担,缓解工作学习疲劳;

熬夜、用眼过度人群眼不干不涩、每天活力满满;

中老年人:看书看报不累眼,夜里睡得香



好评如潮挡都挡不住,暖粉一定要尝尝☟



黑枸杞产量少,有机黑枸杞更是罕见,为了让暖粉们都有机会体验到,暖暖磨破嘴皮才申请到了开团大实惠:


99元/罐(80g/罐),148.5元/2罐(第2罐半价)198元/3罐(买2送1),356元/6罐(买4送2再减40),低至59.3元/罐。


因为是精选大果,经久耐泡,每次8颗到15颗即可,一罐能喝2两个月左右哟~


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营养与颜值并存,让每天喝水变得有价值!



暖暖的味道·粉丝专属福利


有机黑枸杞干


活动价:99元/罐(80g/罐)

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356元/6罐(买4送2再减40)

低至59.3元/罐

时间:12.02-12.08


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温馨提示:每天不要超过15颗,上火人群不建议食用;婴幼儿禁食。





暖暖的味道官微
三餐四季,每天送您1道健康菜!温暖陪伴您365天。节目播出时间:北京卫视周一到周六17:08,公众号每天14:00准点更新抢先看~
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