从短距离的山地赛跑到史诗般的多日冒险，东冈我带您揭秘世界上最具传奇色彩的越野赛跑！
过去 30 年来，跑步界发生了巨大变化。
虽然路跑仍然很受欢迎，纽约、波士顿和伦敦等马拉松赛每年吸引数十万名申请者，但其他领域的跑步运动也出现了显著的繁荣。
越野跑是路跑的近亲，略显疯狂，它的兴起开辟了一个全新的冒险比赛世界。
这是一个呈指数级增长的世界。
从短距离比赛到穿越山脉和沙漠的史诗级多日赛，狂热的越野跑者可以参加的赛事种类之多令人惊叹。
世界上有许多精彩的比赛，没有人能够参加所有比赛，并明确地说出哪些是最好的。
以下是当今世界上一些最具历史意义、最具传奇色彩、最具戏剧性和最令人垂涎的越野赛的简要介绍。世
世界上最具传奇色彩的越野赛有哪些？
2024 年夏蒙尼 UTMB 比赛终点线
Sierre-Zinal Race——瑞士阿尔卑斯山标志性的 31 公里美丽赛道
Glen Coe Skyline——苏格兰高地 34 英里的技术难度极大
Hardock 100——科罗拉多州圣胡安山脉的传奇高海拔赛事
西部 100 英里赛——最初的 100 英里赛，至今仍是美丽的加州最好的赛之一
UTMB勃朗峰超级越野赛
巴克利马拉松——田纳西州冰冻头州立公园的一场野蛮挑战
Dragon’s Back Race——令人惊叹的六天穿越威尔士丘陵和山脉
撒哈拉沙漠马拉松——穿越摩洛哥撒哈拉沙漠的 6 阶段高难度赛事
天空跑比赛
天空跑将山地越野跑提升到山间小道，通常涉及技术性极强的崎岖地形。
天空跑在过去几十年中人气飙升，并诞生了许多传奇赛事。
Sierre-Zinal Race
瑞士瓦莱州拥有欧洲最令人叹为观止和最具标志性的山脉，包括无与伦比的马特洪峰。这里也是 31 公里长的谢尔-齐纳尔山滑雪赛的举办地，这是世界上最著名的滑雪赛之一。
参赛者要穿越一条令人生畏的山路，先爬升 2,200 米，然后是一段壮丽的横穿，最后是令人惊叹的下降，到达齐纳尔村的终点线。
这场比赛被称为La course des Cinq 4000（五座 4,000 米山峰的赛道），指的是从赛道上可以看到的 4,000 米高的山峰：魏斯峰、齐纳尔洛特峰、奥伯加贝尔峰、丹特布兰奇峰，当然还有马特洪峰。
这项赛事已经举办了半个多世纪，它的传统和社区是吸引跑步者不断回来的原因之一。
这是传奇人物Kilian Jornet的最爱，自 2009 年以来，他已经创纪录地赢得了十次比赛。显然，他还没有结束，在 2024 年夺冠的路上，他创造了 2 小时 25 分 34 秒的纪录。
Glen Coe Skyline
作为苏格兰天际线赛事的一部分，全长 34 英里的格伦科天际线无疑是英国最美丽的越野赛，该赛事还包括著名的 Ring of Steall (sic) Skyrace。
这也是最具挑战性的赛事之一，包括在雄伟的 Buachaille Etive Mór 弯曲山脊上的三级攀爬和在臭名昭著的 Aonach Eagach上的持续二级攀爬，Aonach Eagach 山脊经常被认为是苏格兰大陆最窄的山脊。
跑步者实际上需要挑战四座不同的山体 - Buachaille Etive Mór、Buachaille Etive Beag、Bidean Nam Bian 和 Aonach Eagach - 海拔高度约为 4,750 米。
该赛事尚处于起步阶段，自 2015 年首届比赛以来仅举办了 7 届。越野跑界的实力组合 Kilian Jornet 和 Emelie Forsberg 分别在男子和女子比赛中获得两次胜利。Forsberg 于 2015 年和 2017 年获得胜利，而 Jasmin Paris 于 2016 年获得胜利。
100 英里跑者
100 英里的距离有着独特的魅力。就像 10 公里、半程马拉松和马拉松一样，100 英里已经成为了某种标杆。然而，对于大多数人来说，获得 PB 并不像 10 公里或马拉松那样重要。对于 100 英里来说，完成比赛就是一项巨大的成就。
Hardock 100（硬石100）
科罗拉多州的 Hardrock 百英里耐力赛是一场横跨圣胡安山脉的激烈高海拔赛事。自 1992 年首届比赛以来，当时只有 18 名选手参赛，该赛事已成为世界上最具标志性的越野赛之一。
事实上，比赛的大部分路程都在海拔 7,680 至 14,048 英尺之间进行，而且比赛条件极具挑战性，这对世界跑步精英来说是一个诱人的前景。
这条环路连接了历史悠久的矿业城镇西尔弗顿、特柳赖德、乌雷和莱克城，需要大量的山地智慧才能克服崎岖的地形。为了保持新鲜感，这条环路每年交替进行，方向相反。与传统的终点线不同，跑步者通过亲吻一块刻有山羊图案的岩石来完成比赛。
伟大的考特尼·道沃特 (Courtney Dauwalter)在过去三场女子比赛中占据主导地位，每次都刷新了女子赛道纪录。她还需要再赢几场才能击败美国同胞贝齐·卡尔梅耶 (Betsy Kalmeyer)，后者在 1996 年至 2006 年的 10 年期间共赢得了五场胜利。
基利安·乔内特 (Kilian Jornet) 在 2014 年至 2017 年期间连续四次获胜，并在 2022 年赢得了第五次胜利，与犹他州传奇超级跑者卡尔·梅尔策 (Karl Meltzer)（绰号“速度山羊卡尔”）一起成为该赛事中获奖最多的男跑者。
西部 100 英里赛
1989 年至 2003 年间，安·特拉森 (Ann Trason) 15 次获得女子比赛冠军，其中 14 次获胜
西部各州耐力跑也许是美国最著名的 100 英里赛事，也是世界上最古老的 100 英里赛事。
它最初是一项骑马挑战赛，即西部各州越野骑行赛，或俗称特维斯杯。
骑马挑战赛自 1955 年以来每年举行，虽然徒步跑完全程的想法是直到 20 世纪 70 年代才开始的。
1974 年，戈迪·安斯利 (Gordy Ainsleigh) 完成了比赛，证明它可以作为跑步挑战来完成。在接下来的几年里，类似的壮举层出不穷。
第一届正式的西部各州耐力跑于 1977 年举行，吸引了 14 名跑步者参加。自那以后，它的受欢迎程度迅速提升，尽管每年只允许 369 名选手参赛。
和 Hardrock 一样，西部州赛利用了原本由矿工使用的偏远小径。现在这些小径已成为标志性的西部州赛道的一部分，参赛者可以挑战崎岖的地形、穿越河流等。西部州赛道始于奥林匹克谷，终于奥本，海拔上升约 18,100 英尺，下降约 23,000 英尺。
这项赛事创造了许多精彩的故事，一些伟大的冠军也因此家喻户晓。在女子比赛中，安·特拉森 (Ann Trason) 在 1989 年至 2003 年间对第一名的惊人垄断不太可能再发生。
这位加州巨星在 15 年内 14 次夺冠。斯科特·尤雷克 (Scott Jurek) 在 1999 年至 2005 年间在男子比赛中也享有类似的统治时期，尽管时间更短，但他连续赢得了七场比赛。
目前女子纪录为 15 小时 29 分 34 秒，由考特尼·道沃特 (Courtney Dauwalter) 保持，她在 2023 年赢得比赛并获得著名的三冠王。吉姆·沃姆斯利 (Jim Walmsley) 赢得了最近六场男子比赛中的四场，并在 2019 年创下了 14 小时 9 分 28 秒的纪录。
勃朗峰超级越野赛 (UTMB) 已迅速发展成为世界上最负盛名的越野跑赛事，并被非正式地视为越野跑世界锦标赛。
比赛的起点和终点都在夏蒙尼，选手们需要完成 106 英里的环勃朗峰山路。
比赛海拔上升约 10,000 米，选手们需要穿越阿尔卑斯山口，从法国出发，进入意大利，然后进入瑞士，最后返回法国。
UTMB 于 2003 年首次举办，见证了许多标志性的胜利。
Kilian Jornet 是该赛事中获奖最多的男选手，分别在 2008 年、2009 年、2011 年和 2022 年四次夺冠。
英国选手 Lizzy Hawker 曾五次夺得女子比赛冠军，分别是 2005 年、2008 年、2010 年、2011 年和 2012 年。
她的第一次胜利尤其引人注目，因为她在比赛前 10 天才拥有一双越野跑鞋。
两位美国人 Katie Schide 和 Courtney Dauwalter 在过去五场女子比赛中占据主导地位。Dauwalter在 2023 年第三次夺冠，使她在一个赛季内史无前例地完成了西部各州、Hardrock 和 UTMB 的三冠王。
虽然 UTMB 是一场单项赛事，但它是为期一周的系列赛事和活动的核心——真正的越野跑节。
它如此受欢迎，以至于为了获得参赛资格，跑步者必须通过收集 UTMB世界系列赛中其他比赛的“跑步石”来参加抽签，该系列赛包括全球 50 多场其他精彩的越野跑比赛。
巴克利马拉松期间，茂密的灌木丛对跑步者的腿很不利
“吞噬年轻人的比赛”——巴克利马拉松赛是一场深奥的（至少可以这么说）异类。表面上看，比赛的前提相对简单——参赛者需要完成田纳西州冰冻头州立公园 20 英里赛道的五圈。
然而，挑战绝非如此简单，因为参赛者（或受害者）必须穿越极其崎岖、茂密的森林地形，爬升 15,000 米，同时收集书页以证明他们到达了各个检查站。
从技术上讲，这更像是一场山地赛而非越野赛，因为参赛者需要在没有道路的地面上行走，而不是沿着指定的路线行走。
即便是一开始就获得参赛资格也是一项艰巨的挑战，申请者需要写一篇论文，说明为什么他们应该被允许参赛，并回答赛事组织者加里·“拉撒路湖”·坎特雷尔向他们提出的一系列奇怪问题。每年只有 40 名选手能获得起跑线的一席之地。
这项奇怪的赛事灵感来自 1977 年詹姆斯·厄尔·雷从布拉希山州立监狱越狱的事件。雷在逃亡 54 小时后，跑了大约 8 英里。组织者拉扎勒斯·莱克估计他当时至少可以跑 100 英里，于是这个想法就诞生了。
首届比赛于 1986 年举行，不过目前的 20 英里单圈模式最早出现在 1995 年。
目前，这项比赛只有 20 名选手完成过 26 次。马克·威廉姆斯是 1995 年第一个完成新赛道（尽管赛道每年都会有所调整）的人，直到 2001 年才有其他人完成这一壮举。
犹他州的贾里德·坎贝尔曾四次完成这项比赛，分别在 2012 年、2014 年、2016 年和 2024 年。他是 2024 年五名完成比赛的选手之一，当时英国选手贾斯敏·帕里斯创造了历史，成为第一位完成挑战的女性，以 99 秒的成绩冲过终点线。
多日冒险
有些活动规模太大，最好分阶段进行。多日冒险比赛的兴起为真正史诗般的活动提供了可能性——这种体验持续一周甚至更长时间。
Dragon’s Back Race是一场传奇性的赛事，全长 236 英里，分为 6 个赛段，穿越威尔士丘陵密布、有时还会出现山区的脊梁，从北海岸的康威城堡一直延伸到南部的卡迪夫城堡。
它被认为是世界上最艰苦的赛事之一。
比赛第一天将是一场严峻的洗礼，参赛者需要穿越北部埃里里 (斯诺登尼亚) 的山脉，包括在标志性的 Tryfan 进行技术性攀爬和在 Crib Goch 进行刀锋横穿。
从这里出发，比赛路线穿过南部埃里里，穿过威尔士偏远的丘陵中心地带，到达 Bannau Brycheiniog (布雷肯比肯斯) 国家公园，最后到达首都。
与巴克利马拉松一样，它严格来说不是越野赛，因为跑步者可以自由选择在检查站之间的路线，不过最快的路线往往会沿着已知的路线行驶。
比赛于 1992 年首次举办，历时 10 年，2012 年才举办了第二届，直到 2021 年才成为一年一度的赛事。
2021 年，比赛路线也延长至 6 天，终点设在卡迪夫城堡。
此前的获胜者包括贾斯敏·帕里斯 (Jasmin Paris)，她是 2015 年首位冲过终点线的女性。帕里斯后来在 2024 年成为首位完成艰苦的巴克利马拉松的女性。
摩洛哥撒哈拉沙漠马拉松赛提供了另一种挑战。
这项 6 阶段、160 英里的比赛要求参赛者克服撒哈拉沙漠的恶劣地形和酷热。有人认为这是地球上最残酷的跑步比赛。
这项比赛的概念是由法国人帕特里克·鲍尔 (Patrick Bauer) 构想出来的，他于 1984 年独自穿越了撒哈拉沙漠。
第一场比赛于 1986 年举行，共有 23 名参赛者。
自那以后，这项比赛人气飙升，导致成立了一个协会来管理比赛并支持摩洛哥的弱势群体。
法国和摩洛哥选手在 38 届男子比赛中占据主导地位，除三次外全部获胜。摩洛哥选手 Rachid El Morabity 自 2011 年以来已 10 次夺冠，而他的兄弟 Mohamad 则在 2023 年夺冠。
兄弟之间的成功一直是比赛的主题，兄弟 Lahcen 和 Mohamad Ahansal 在 1997 年至 2013 年间分别获得了 10 次和 6 次胜利。
女子比赛的胜利由许多国家共享，没有一位选手能够占据主导地位超过两年，不过卢森堡的 Simone Kayser 在 2002 年、2004 年和 2005 年都取得了胜利。
和 UTMB 一样，它的成功也催生了许多衍生赛事和活动。
如今，在约旦、纳米比亚、卡帕多西亚、富埃特文图拉和秘鲁等地都有另类的撒哈拉沙漠马拉松冒险活动。
世界坦荡，没有羁绊。
身于山野，寂寞和自由，都很好。
我是东冈，苟活迪拜
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