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跑步导致大脚趾疼痛?以下是 7 种可能的原因!
体娱
2024-11-05 01:41
阿联酋
跑步者往往会考虑膝盖、臀部和小腿等较大身体部位的常见伤害,但即使是大脚趾的伤害也会对你的训练产生重大影响。跑步时大脚趾疼痛当然不像膝盖或腿部受伤那么常见,但一些跑步者最终因 ...
悉尼马拉松成为世界马拉松大满贯赛事的最新成员!
体娱
2024-11-05 01:41
阿联酋
阿博特和世界马拉松大满贯(WMM)共同宣布,悉尼马拉松将正式加入世界马拉松大满贯系列赛的著名行列,成为这一全球知名精英马拉松系列赛的第七场比赛,这一消息对跑步界来说具有历史 ...
跑者必看!足底筋膜炎康复指南:缓和、按摩伸展、肌力训练、伤后恢复训练一次报给你知!
体娱
2024-11-05 01:41
阿联酋
足底筋膜炎 是跑者常见的一种问题,主要是由于足底筋膜过度使用或过度伸展所导致。足底筋膜支撑着足弓并在跑步过程中吸收冲击,但持续的压力会导致其发炎,引起脚底剧烈疼痛,这种情况 ...
Sheila Chepkirui 和 Abdi Nageeye 战胜顶尖选手赢得 2024 年纽约马拉松赛!
体娱
2024-11-04 02:21
阿联酋
卫冕冠军海伦·奥比里 (Hellen Obiri) 和塔米拉特·托拉 (Tamirat Tola) 当天失利。纽约市马拉松是世界上最具挑战性、规模最大的马拉松比赛之一,它再 ...
训练分享:加强5 、10 公里速度与体能!!
体娱
2024-11-04 02:21
阿联酋
奥运金牌「挪威神童」Jakob Ingebrigtsen 与穿戴式品牌Coros 宣布合作,既Eliud Kipchoge、Camille Herron、Kilian Jo ...
Brooks Cascadia 18:在所有地形上的可靠性!
体娱
2024-11-03 02:12
阿联酋
保证对所有地形的响应和适应、舒适性和保护的模型!Cascadia是 Brooks 最受欢迎和多功能的鞋款,它的成熟重申了其特性和品质 -保证对所有地形的响应和适应、舒适性和 ...
跑者通识篇:准备马拉松,你不能不跑LSD!
体娱
2024-11-03 02:12
阿联酋
马拉松不仅是体能的锻炼,更是心理、策略和节奏的全方位挑战。对于初级跑者来说,该如何循序渐进地进行训练、找到合适的配速、进行合理的补给,都是重要的功课。 东冈我将聚焦于新手所 ...
致全本周末的所有跑者:为梦想奔跑,向毅力致敬!
体娱
2024-11-02 03:54
阿联酋
2024年11月2-3日中国有多场马拉松比赛和越野赛!马拉松赛事如下11月2日赛事常州西太湖半程马拉松:在常州西太湖举办漠河冰雪半程马拉松:在漠河市北极村举办11月 ...
跑者要有自我负责的态度!
体娱
2024-11-02 03:54
阿联酋
作为一名跑者,拥有自我负责的态度意味着对自己的健康、安全、训练和赛场表现负起责任。这种态度既关系到跑步过程中的实际安全,也包括对自身目标、训练计划和跑步所带来的身体和心理影 ...
面对台风来袭,唠叨几句!
体娱
2024-11-01 11:37
阿联酋
各位跑者大家好:我是本号码文主理人东冈,久违各位还在持续关注着我!今天要跟大家聊一下台风这个事情,我相信但凡是越野老司机都应该记得2017年的浙江宁海,7年前的宁海遭遇到了 ...
新款 Coros Pace Pro 手表的个人看法!
体娱
2024-11-01 02:09
阿联酋
各位跑者大家好:我是本号码文主理人东冈,久违各位还在持续关注着我!今天要跟大家聊下新款 Coros Pace Pro新款 AMOLED Coros PACE Pro拥有明亮 ...
Strava 如何导致信息泄露!
体娱
2024-11-01 02:09
阿联酋
Strava是跑步者、骑行者和耐力运动员都喜爱的应用程序,在过去几年中人气飙升(这要归咎于当前的跑步热潮)。该应用程序以赞誉、社区和“Strava 或没有它”而闻名,但尽管 ...
东冈
跑步运动健康类知识分享!
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