2024年终总结！
体娱
2024-12-28 02:01
阿联酋
真乃时间如白驹过隙，转眼间2024年即将画上句号。回顾这一年的跑步旅程，虽有遗憾，但也不乏收获，且让我从这些点滴中总结过去，展望自己的2025吾觉得虽不惊艳，但每一步都记录着腿脚还行，没有去医院的倔强。跑江南百公里越野赛，跑到了90公里，下大雨，果断自我进行了熔断。1.无论做什么事情，心态要像蜗牛一样，我可以拼命努力，拼命的奔跑，但心态一定要慢，一定要平和。2.参加百公里赛和做事做人一个道理，一定要靠自己，就算得到别人的帮扶，也是你身上有闪光点被看到了。3.对吃喝玩乐的朋友亲戚，不要花费过多的精力时间维持照顾这层关系，记住只有父母爱人与孩子才是最重要的人就行了。5.向死而生的all in 精神不可取，你听到的是存活下来的几个案例，很振奋人心，但大多数人都死掉了。6.人在逆境的时候，不要把心思用在后悔以前，焦虑未来。8.回归奔跑的初衷，学会倾听身体的声音，尊重自己的极限，也勇于突破它。更科学地规划训练计划：确保每一场报名的赛事都有充分的准备。没有啥计划，能跑多就多少吧，年度跑量比较随性，先确保训练的连续性和科学性。完成至少两场全马和一场百公里越野赛，争取突破熔断的心理和体能障碍。帮助更多的跑友找到奔跑的乐趣，与UCRC的伙伴们一起在赛道上收获欢笑与成长。放过自己，与自己握手言和，就是一个普通人，别给自己那么大的目标和压力。
