糖尿病的治疗是五驾马车治疗，饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育、自我监测、药物治疗。饮食治疗是首选，切要贯穿糖尿病治疗始终，然而为什么要进行饮食控制…?这正是下面所要讨论的问题。
★为什么说饮食疗法是治疗糖尿病的关键?
糖尿病患者要想使体重向正常方向发展，血糖和血脂得到良好的控制,改善生存质量,减少或延缓并发症的发生，就要努力调整饮食结构,限制每日摄人的总热量,这是最基本的措施。假如有一位体重为 60千克的患者，多吃15克糖，血糖就会比原来增加100毫克/毫升，需要7.5单位的胰岛素去转化它。由此可见，食量增加对糖尿病患者的血糖影响之大。饮食疗法还是糖尿病或糖耐量异常患者的最基本治疗方法。许多轻型的糖尿病患者只需恰当的饮食管理配合适当运动锻炼，即可达到防治目的,无需再用降血糖药物。而在需要药物治疗的糖尿病患者，如果忽视饮食管理和运动锻炼，即使药物治疗也难以奏效。
★饮食疗法最终要达到什么目的?
(1)减轻胰岛负担，使血糖尿糖血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。
(3)维持正常的体重，肥胖者减少热能摄入，可以改善机体对胰岛素的敏感性。消瘦者又可使体重增加,以增强对各种传染病的抵抗力。
★哪些食物是糖尿病患者可以吃的?
糖尿病患者可以吃的食物有如下二类:
(1)大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低甘油三酯，也有降脂作用。但如果已发生糖尿病肾病，则不宜再进食豆制品。
(2)粗杂粮:如荞麦面、玉米面含多种微量元素、维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
今天的科普就到这里，欢迎分享转发。关注公众号☟，获得科学靠谱的健康知识。
