舌苔厚腻：舌苔厚腻通常有舌苔厚、舌苔腻两种情况。舌苔厚是指舌头表面的舌苔厚且多；舌苔腻是指答质颗粒细腻致密，均匀成片，紧贴舌面，中厚边薄。
舌苔厚常见于痰饮、湿浊、食滞等。舌苔腻常见于脾胃虚弱、气血亏损等。这类患者一般爱吃甜食，油腻的食物。
舌苔黄腻：黄腻的舌苔也是糖尿病患舌苔黄腻主要的原因是体内有湿和热，湿气重会引起舌苔较腻，如果带火，舌苔会变黄。这是糖友患者需注意调理脾胃了，必要时可服用清热解毒一类药物。
舌苔干燥或裂纹：这种舌苔常因为糖尿病患者体内水分代谢异常，糖友常会刚到口干，舌苔就会干燥，严重时可出现裂纹。出现这种情况提示糖友体内阴液不足，需及时补充水分缓解口干症状。
舌苔光剥：这种糖友的舌色是淡白的，舌面光滑如镜，舌苔大部分有内漏，就是脱落的现象。它的表现就是一个胃气虚弱，气血两虚的现象。出现光剥淡舌的人，一般肠胃脾胃功能都不太好，所以说会出现大便不成形，吃东西消化不好，没有胃口，或者说吃完东西腹胀、腹痛等这些情况或反酸、反胃等等。
通过观察舌苔的变化，可以帮助糖尿病患者及其医生更好地了解病情的发展。舌苔的变化可能先于其他糖尿病症状出现，因此能够提供预警早期信号，帮助及时调整治疗方案。
早期发现问题：糖尿病这种慢性病一般发病早期，甚至中期都没有明显“三多一少”的症状。但我们可以根据观察晨起舌苔变化，再没有出现糖尿病并发症及时诊治。
根据舌苔变化调理饮食：糖友舌苔的变化时可以及时调整饮食结构。比方舌苔厚腻的糖友应避免或减少进食油腻的食物及甜食，多进食清淡食物；发现舌苔干燥或有裂纹及时多喝水，多吃鸭肉、绿豆、银耳等兹阴润燥食物。
治疗调整：糖友服用降糖药或注射胰岛素控制血糖时，医生可根据血糖等化验结合舌苔的变化做出治疗方案调整。比如糖友舌苔颜色变浅、舌苔变薄，可以考虑糖友身体内湿热减少，血糖控制理想；要是舌苔颜色变深、舌苔变厚，那就考虑病情加重需调整治疗。
注意观察时间：建议早上起床后观察舌苔，这时候一般长达数小时没吃饭，舌表面没有食物残渣，能更好的观察舌苔变化。
注意舌头的整体情况：晨起观察观察舌苔时要注意，舌头舌苔的后薄，舌体颜色，边缘有无齿痕等情况。
定期观察：建议糖友1-3天或1周内晨起观察舌苔1-3次，做好记录发现问题及时就医。当感觉身体乏力时要及时观察每天晨起舌苔变化，及时就医避免病情进一步加重。
正常舌苔的表现是淡红薄白，糖友的舌苔可有常见变化，我们及时观察其舌苔的变化，结合化验检查更能对诊断治疗提供帮助。给予合理饮食及餐后运动，血糖监测、糖尿病教育、药物治疗是管理糖尿病的五驾马车治疗，联合糖友的舌诊变化可以很好缓解病情，积极提高其生活质量。
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